方便面怎麼吃才健康又營養?配料:方便面2袋、雞蛋1個、玉米豌豆少許、鱿魚圈3個、甜椒少許、培根少許、花菜少許、鹽适量、鮮醬油适量、蕃茄醬适量、芝士碎适量,我來為大家科普一下關于方便面怎麼吃才健康又營養?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
方便面怎麼吃才健康又營養
配料:方便面2袋、雞蛋1個、玉米豌豆少許、鱿魚圈3個、甜椒少許、培根少許、花菜少許、鹽适量、鮮醬油适量、蕃茄醬适量、芝士碎适量。
甜椒,花菜切成自己喜歡的樣子,絲或塊都行。
甜椒,花菜放開水燙斷生,撈起。
鱿魚圈放開水燙熟。
方便面在開水中燙熟,不要太熟。
撈起濾幹水分,打入一個雞蛋,根據自己口味放調味品。可以自己調味,也可以放方便面裡的調味品。拌勻。
不粘鍋放少許油,把方便面平鋪在鍋中,小火烘烤。烤至底層稍許焦黃翻面,關火。(也可以取出放在烤盤裡)
先鋪上沙拉醬,灑這芝士碎,再鋪上蔬菜,鱿魚卷,玉米豌豆,最後再鋪上一層厚厚的芝士碎。
開小火,蓋鍋蓋,慢慢烘烤20分鐘,等芝士碎完全融化就可以了。(如果用烤箱的話,180度烤20分鐘左右),香噴噴的披薩出爐了。