消化不良吃什麼好?西紅柿西紅柿含有一種特殊成分，即番茄素，有助于消化、利尿，能協助胃液消化脂肪，接下來我們就來聊聊關于消化不良吃什麼好?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
消化不良吃什麼好
西紅柿
西紅柿含有一種特殊成分，即番茄素，有助于消化、利尿，能協助胃液消化脂肪。
蘋果
蘋果的營養元素非常的豐富，吃蘋果的好處還有很多。蘋果可刺激腸蠕動。這是因為蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。
葡萄柚
葡萄柚能促進消化。葡萄柚中的酸性物質可幫助消化液增加，促進消化功能，營養也易被吸收。
檸檬
檸檬能促進腸蠕動，這是因為檸檬的維生素C含量很多，具有促進腸蠕動的功能。
大白菜
大白菜能促進胃腸蠕動，這是因為大白菜含有大量的粗纖維，可促進胃腸道蠕動，幫助消化，防止大便幹結，大白菜中含有大量粗纖維可促進胃腸道蠕動，多吃新鮮蔬菜，新鮮蔬菜可保持體液酸堿平衡，幫您解除疲勞感。
山楂
山楂具有消肉食積滞作用。中醫專家指出，山楂是消肉食積滞的上品，含山楂酸等多種有機酸，并含解脂酶，入胃後，能增強酶的作用，促進肉食消化，有助于膽固醇轉化。
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