現在人們生活水平越來越高，所以不少人關注起養生話題，對于養生肯定就是從吃開始說起了，食療是非常熱門的話題之一。對于很多關注養生的朋友會買上一大堆補品，其實在生活中原汁原味的食材也能做出滋補的補品效果。今天就給大家介紹一道養生滋補的湯——紅棗桂圓枸杞雞湯紅糖湯。
這道甜湯加入的都是生活中比較滋補的食材，能夠補氣益血、滋陰補陽，更能夠補充體力、美容養顔。這道甜湯男女老少都适合喝，在冬天喝上這一碗湯更能保暖驅寒，讓你在整個冬天都抵抗力提升，減少疾病的侵襲。好了，下面看看這道湯的詳細做法吧！
食材
食材準備紅棗150g、桂圓60g、枸杞10g、雞蛋6個。
配料
配料需要黑紅糖1片。
做法
1、将需要煮的主料全部都備好，枸杞，紅棗，桂圓，土雞蛋都拿出來一一備好。
3、鍋中放入雞蛋，然後加上适量冷水，煮開後并焖上10分鐘。
4、将雞蛋剝去外殼，準備好黑紅糖作為備用。
5、可以用牙簽在雞蛋上紮上些許的小洞，這樣煮時好讓雞蛋更加入味。
6、等鍋中的紅棗煮開半小時後，将處理好的雞蛋和黑糖一起倒入砂鍋。
7、煮開後的湯再煲上30分鐘即可。
8、出鍋了，此糖水營養滋補還美容，男女老少都可以飲用。
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