寶寶到了4、5個月的時候，媽媽們就要着手給寶寶研究添加輔食的事情了。而米粉因為方便、容易讓寶寶接受等原因，成為媽媽們為孩子添加輔食榜單上的第一名。

但是，給小寶寶添加米粉可是有講究的，從米粉的添加時間、選擇、到沖泡過程中的細節等方面，都需要家長格外重視。那麼，這份關于米粉的詳細攻略還請新手父母們查收。

從《7~24月齡嬰幼兒喂養指南》中我們可以看出，寶寶添加輔食的時間沒有一定固定且準确的節點要求，但通常會被建議在寶寶6個月的時候添加輔食為宜。

當然，因寶寶的個體差異，媽媽們還可根據寶寶的推舌反應是否消失、體重是否達标、能否坐穩，三個方面進行判斷，如果條件都能滿足，那麼就可以嘗試給寶寶添加輔食了。

但值得注意的是，通常來說，添加輔食的時間最晚也不建議超過8個月。

除此之外，添加輔食的過程也是一個從吞咽期到咀嚼期的過程，即由流狀—半流狀—固狀，如果孩子可以順利進食固狀食物了，就代表着他能夠過度到正常“大人飯”了，而為了順利做好這一過度，不同月齡寶寶在米粉的選擇也是不同的。

起初添加米粉時，還是以谷物類的米粉為主，比如大米米粉或小米米粉都是不錯的選擇。

在經過一個月左右的“磨合期”就可以為寶寶添加些“味道”了，如加入蔬菜汁或泥、水果汁或泥，但家長一定要注意，一種種的添加，不可一次加入多種，以防孩子有過敏情況不好辨别。

再經過一至兩個月的磨合，到了8-9個月的時候，便可以添加一些蛋類啦。驚不驚喜！人們一直以為的加蛋黃，其實是在這一階段才更适合添加哦。

現在我們了解了添加米粉的規律，那就再來看看沖泡米粉時的注意事項。

水溫：米粉的沖調溫度在米粉的包裝上會有注明，一般不建議直接用冷水沖泡；更不建議水溫過燙，這樣會破壞裡面的成分，也更容易燙傷寶寶。

比例：無論用水、母乳，還是奶粉，都要按照一定的比例進行沖調。需要敲黑闆劃重點的是，不要怕孩子吃不飽而沖得過稠，這樣會讓孩子出現不舒服的感覺。

沖調的濃稠程度：在規定的沖調比例範圍内，一般遵循着量上由少到多，濃稠度上由稀到稠的過程。

給米粉中增加調味料：一般不建議給米粉加調味料，特别是油、鹽、糖類，以免讓寶寶日後重口。

說實話，我在給孩子挑米粉的時候也是糾結了很久，但總結看來，這3點我覺得是最需要注意的。

①.注意日期：生産日期盡量離得近一些，另外還要看是否到了保質期。

②.注意米粉含量：一般來說現在超市裡買的米粉分為兩種，一種是大包裝的，一種是有獨立包裝的。如果是初次給寶寶吃米粉的話，建議先從小包裝開始，這樣可以避免浪費和受潮。

③.米粉要選擇适合寶寶的：片狀米粉和粉狀米粉會有一點點的差異，總的來說粉狀的會更加細膩順滑，家長可以看看寶寶更喜歡哪一種，自己覺得那種更方便，進行綜合考量。

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