寶寶到了4、5個月的時候,媽媽們就要着手給寶寶研究添加輔食的事情了。而米粉因為方便、容易讓寶寶接受等原因,成為媽媽們為孩子添加輔食榜單上的第一名。
但是,給小寶寶添加米粉可是有講究的,從米粉的添加時間、選擇、到沖泡過程中的細節等方面,都需要家長格外重視。那麼,這份關于米粉的詳細攻略還請新手父母們查收。
從《7~24月齡嬰幼兒喂養指南》中我們可以看出,寶寶添加輔食的時間沒有一定固定且準确的節點要求,但通常會被建議在寶寶6個月的時候添加輔食為宜。
當然,因寶寶的個體差異,媽媽們還可根據寶寶的推舌反應是否消失、體重是否達标、能否坐穩,三個方面進行判斷,如果條件都能滿足,那麼就可以嘗試給寶寶添加輔食了。
但值得注意的是,通常來說,添加輔食的時間最晚也不建議超過8個月。
除此之外,添加輔食的過程也是一個從吞咽期到咀嚼期的過程,即由流狀—半流狀—固狀,如果孩子可以順利進食固狀食物了,就代表着他能夠過度到正常“大人飯”了,而為了順利做好這一過度,不同月齡寶寶在米粉的選擇也是不同的。
不同月齡的孩子,在米粉的選擇上也不同起初添加米粉時,還是以谷物類的米粉為主,比如大米米粉或小米米粉都是不錯的選擇。
在經過一個月左右的“磨合期”就可以為寶寶添加些“味道”了,如加入蔬菜汁或泥、水果汁或泥,但家長一定要注意,一種種的添加,不可一次加入多種,以防孩子有過敏情況不好辨别。
再經過一至兩個月的磨合,到了8-9個月的時候,便可以添加一些蛋類啦。驚不驚喜!人們一直以為的加蛋黃,其實是在這一階段才更适合添加哦。
現在我們了解了添加米粉的規律,那就再來看看沖泡米粉時的注意事項。
家長沖泡米粉時的4個細節需注意水溫:米粉的沖調溫度在米粉的包裝上會有注明,一般不建議直接用冷水沖泡;更不建議水溫過燙,這樣會破壞裡面的成分,也更容易燙傷寶寶。
比例:無論用水、母乳,還是奶粉,都要按照一定的比例進行沖調。需要敲黑闆劃重點的是,不要怕孩子吃不飽而沖得過稠,這樣會讓孩子出現不舒服的感覺。
沖調的濃稠程度:在規定的沖調比例範圍内,一般遵循着量上由少到多,濃稠度上由稀到稠的過程。
給米粉中增加調味料:一般不建議給米粉加調味料,特别是油、鹽、糖類,以免讓寶寶日後重口。
延展話題:家長在選購米粉的時候也不能随便拿一個就走說實話,我在給孩子挑米粉的時候也是糾結了很久,但總結看來,這3點我覺得是最需要注意的。
①.注意日期:生産日期盡量離得近一些,另外還要看是否到了保質期。
②.注意米粉含量:一般來說現在超市裡買的米粉分為兩種,一種是大包裝的,一種是有獨立包裝的。如果是初次給寶寶吃米粉的話,建議先從小包裝開始,這樣可以避免浪費和受潮。
③.米粉要選擇适合寶寶的:片狀米粉和粉狀米粉會有一點點的差異,總的來說粉狀的會更加細膩順滑,家長可以看看寶寶更喜歡哪一種,自己覺得那種更方便,進行綜合考量。
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