山藥枸杞子湯怎麼做?材料：山藥200克，幹蓮子肉20粒，枸杞子20克，銀耳30克，冰糖少量，下面我們就來聊聊關于山藥枸杞子湯怎麼做?接下來我們就一起去了解一下吧!
山藥枸杞子湯怎麼做
材料：山藥200克，幹蓮子肉20粒，枸杞子20克，銀耳30克，冰糖少量。
山藥去皮，切段。
山藥、幹蓮子肉、枸杞子、銀耳、冰糖共同放入無油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖2小時，湯液黏稠即起鍋。
山藥枸杞子湯子益氣健脾，以枸杞子、銀耳滋陰補腎，針對陰陽兩虛的症狀尤為适合。
山藥枸杞子湯怎麼做
更新时间：2025-02-11 15:39:19
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