Hello，大家好，我是憑着一腔正氣熬過冬天的小編Spencer。

近幾天，「南方人第一次見到暖氣」的話題爬上熱搜，北方的網友紛紛表示：暖氣片不是用來取暖的，是用來搞4情的。

比如，用暖氣烘辣椒

用暖氣自制各種果蔬幹

還有用暖氣做巧克力夾餡兒烤土司的

請問這些喪心病狂的騷操作，北方的同學你們是怎麼想出來的？？

不過，作為一個天生肌膚極容易缺水的女孩，小編想說：暖氣片，我是真的不需要

。

因為即使身處相對濕潤的南方，一到冬天，小編也會出現唇部起皮、手部倒刺、身體脫屑和足部幹燥的肌膚困擾...

牙齒和嘴唇每天都在撕扯...

▽

我是蛇嗎？為什麼一到冬天就脫皮？

▽

還有褲腿裡兜着的皮屑...

▽

如果你也經曆過類似的肌膚問題，那你一定可以get到，脫下褲子的那一瞬間，充斥着無奈和尴尬

...

那麼，為什麼一到冬天，我們的皮膚就開始脫落皮屑呢？

我們的皮膚，從外由内分别是角質層、表皮、真皮、皮下脂肪。

維持肌膚水潤的主要物質，就是角質層中的氨基酸類、乳酸鹽以及糖類等物質，這些“天然保濕因子」、”和皮膚表皮産生的天然油脂，共同組成了“磚牆結構”，形成了一到皮膚天然保護屏障。

冬天空氣幹燥，皮膚角質層的水分蒸發變快，再加上氣溫降低，皮膚的天然潤滑劑——皮脂腺的分泌量大大減少，皮膚就會出現幹癢、細紋、脫皮等。

尤其是小腿、大腿内側、臉頰和唇周，這些部位的皮脂腺較少，更容易造成皮膚幹燥。

雖然說現在的女孩兒們越來越注重身體肌膚的保養，但還是有一些護膚誤區，讓小編看了都替她們捉急。

今天，小編就來說一說：冬季護膚，都有哪些誤區？

誤區1️⃣

頻繁洗澡，不洗心癢癢

有些愛幹淨的姑娘，即使在出汗量極少的冬天，也要每天一小洗，兩天一大洗。

其實，你的身體并沒有那麼多污垢。過于頻繁地洗澡，隻會讓皮膚自身好不容易分泌的那點油脂，被無情地沖走。當皮膚失去了這層“天然保濕劑”的保護，難免會出現幹繃感，甚至是細紋。

一般來說，冬季裡老年人3-4天洗一次，年輕人隔天洗一次就ok了。

誤區2️⃣

用最熱的水，洗最長的澡

還有一些人，雖然洗澡頻率降低了，但是「一入浴室深似海」，好像永遠也不打算出來。

且不說在浴室待久了會喘不過氣，長時間用較熱的水洗澡，還會對洗掉皮膚表皮的天然「皮脂膜」，造成皮膚缺水。

其實理論上講，在冬季一般使用37℃-42℃的水、洗澡時長在10-15分鐘完全足夠，即使是泡澡，也最好不要超過20分鐘。否則，你真的會變成人形葡萄幹

誤區3️⃣

皮膚角質厚，搓澡很大力

我們洗澡時搓出來的泥兒，主要是脫落的皮膚碎屑、灰塵及汗等物質。猛搓泥兒的時候确實過瘾，但「搓」這一動作，卻破壞了皮膚本來的防護層。

與其猛搓，不如使用一些溫和的去角質産品，配合輕柔的手法，輕輕松松就能去除皮膚屑。畢竟你也不能指望搓着搓着...就能把自己搓瘦吧

？

⚠️去角質的産品不可以頻繁使用！

去角質除了能幫助避免表皮因用力過猛而受損，還能幫助保濕産品更好吸收。

誤區4️⃣

隻補水，不補油

我們剛剛有提到，皮脂腺處于寒冷的冬季時，分泌油脂量相對較少，即使水分被吸收，也很難繼續被保留在角質層中。

适度補充油分，能夠更好地包裹皮膚水分。尤其是對于幹性肌膚來說，在身體乳中加入精油，或選擇質地厚重的産品，更有利于肌膚保濕。

說了那那那那麼多「不應該」，那冬天到底該如何保濕身體的肌膚呢？

今天，小編就來跟大家share幾套屢試不爽的「身體保濕」搭配，精緻的居居女孩們看過來~

Nair脫毛膏

➕

Swisse檸檬草沐浴乳

Nair溫和脫毛膏

小編的母親曾經對我說：女孩子的腿毛和手毛是性感的标志。可是對不起媽媽，我真的無法get到體毛的性感。

過多的體毛不僅影響顔值，還會阻礙皮膚的吸收保濕産品的能力。

小編曾花式脫毛：刮、蠟紙、激光... 雖然毛沒了，但對肌膚的傷害一點沒少。

這款專為敏感肌定制的Nair脫毛膏，雖說不能一勞永逸，但對皮膚的刺激的傷害值幾乎為0。

之所以溫和，是因為産品中含有茶油、依蘭和甜杏仁油。

我們先來說說脫毛膏的脫毛原理：通過膏體内的活性成分，提高毛發的pH值，打破二硫鍵在毛發中的角蛋白，削弱擴張強度，從而抹掉毛發。

而甜杏仁油中豐富的維生素A、B、E，能有效地保持肌膚的水分含量，防止對毛孔過分擴張引起的毛孔粗大。

茶油和依蘭這兩種植物，能夠舒緩肌膚緊繃狀态。這也是為什麼小編使用完它後，皮膚沒有任何幹幹的感覺。

它還附帶了一隻塑料小刮片

它的溫和程度極高，不僅适用于敏感肌，孕婦也可以使用。

⚠️皮膚有傷口的寶寶請謹慎使用！

Swisse檸檬草沐浴露

一說起Swisse，你可能會想到各種保健品。殊不知，他們家的護膚品，也深得人心，比如這款檸檬草沐浴乳

主要成分：檸檬草、蘆荟汁、蜜橘，以及香蕉葉油、柑橘皮油等多種植物精油。

成分中含有98.81%的純天然植物性配方，能夠為皮脂腺帶來滿滿的滋潤力量。其中的柑橘類成分富含維生素C，不僅潤膚，還能美白。

撲面而來的味，整個被窩都是夏天的味道~

Sukin Energising身體磨砂

➕

A‘kin乳木果身體乳

☕️Sukin Energisong身體磨砂膏☕️

Sukin是澳洲100%天然有機品牌，所有産品都采用100%活性物質。它家的産品曆來以天然和平價而深受天朝國民的喜愛。

但也正因如此，Sukin的産品保質期相對較短，都在1年左右。不過這也更好地保證了産品的有效性。

小編很喜歡它家的水乳，但是沒想到這款100塊不到的身體磨砂膏顔值和效果也驚豔到我

這款磨砂膏不含任何類似硫酸月矽酸鈉、人造香料、皂基、人造色素等刺激成分，性質溫和。

它裡面含有竹子和核桃殼提取的粒子，還有滋養度極高的荷荷芭油。

△荷荷巴果

作為唯一一種能被提取這類與人體皮脂極其相似的特殊蠟脂的植物提取物，荷荷巴油适用于任何肌膚，通過改善肌膚幹燥脫皮，達到滋潤保濕的效果。

它還額外添加了玫瑰果油和維生素E作為抗氧化劑，作為肌膚再生的「修複劑」。

這款☕️咖啡椰子味的磨砂膏，用一種非常溫和的方式，幫助去除皮膚多餘的角質，同時還能鎖住水分。

☕️A‘kin乳木果身體乳☕️

A‘kin是一個來自澳洲的天然純淨純植物性保養品品牌，所有的産品都經過了專業化妝品科學家的調配測試而構成的。

這款沐浴乳的成分簡單：維生素 乳木果精華 薰衣草天竺葵精華。

整個成分全部都來自自然果實，無色素，無人造香精，成分溫和。

乳木果油常常被非洲的婦女及兒童用作身體滋潤劑，以防止撒哈拉沙漠強大的風沙讓肌膚變幹旱粗糙。

乳木果油中含有可皂化脂質，蘊含脂肪和脂肪酸，可以為肌膚提供多種維生素，在補充肌膚養分之餘，更能促進微血管循環，防止老化、幹燥爆裂，甚至對細小傷口的愈合都有一定的幫助。

質地滋潤不油膩，适合相對幹燥的肌膚。如果你是像小編這種，幹到脫屑的皮膚，還是試一試第3️⃣套方法吧。

Red Earth卡卡杜李精油

➕

Rohr Remedy沙漠萊姆身體乳

在摸索出“精油配體乳”的塗抹方法之前，小編作為一個天生皮膚易缺水的大幹皮，天真地認為“隻要體乳塗得多，不怕皮膚起殼殼”。

然而事實證明，單純地補水，隻是肌膚保濕的冰山一角

我們前面提到，皮膚在冬天不僅需要水分，還需要适當的油脂。而市面上大部分身體乳的成分中都隻含有極少量的油分，甚至是完全不含油分。

比如G&M的綿羊油，裡面隻含有少量甘油，但對于幹性肌膚的小編來說，冬季用起來，滋潤度是妥妥的不夠，水潤的持久度也不夠高

。

前段時間被邦妮種草了這款Rohr Remedy的沙漠萊姆身體乳，第一眼先被“性冷淡”的瓶身設計吸引。

作為一個專業測評平台的小編，Spencer習慣性地研究了一下它的成分：

沙漠萊姆：含有豐富維C、葉酸和維E，蘊含充足的抗氧化物。能夠幫助傷口愈合，同時滋潤肌膚。

澳洲巨藻：含豐富的維生素和礦物質，煙含量高，微量元素含量也高。它能有效清除皮膚中的毒素。

椰子油&橄榄油：豐富的油酸和角鲨烯，具有滋潤、軟化角質、消炎的功能。

從它的成分來看，可以說是一款集滋潤➕修複于一體的密集身體乳。

其實這款産品的滋潤度算是比較高了，但由于小編想延長它的滋潤時長，通常在沐浴後，會将3-4滴卡卡杜李精油加入身體乳中，塗在小腿和大腿内側這些皮脂腺較少的幹燥部位。

而Red Earth這款卡卡杜李精華油，澳範兒之前也測評過，感興趣的姐妹可以戳這裡：愛笑的女孩，法令紋不會太少...

卡卡杜李這種來自澳州北部的植物，含有高達柳橙100倍的維生素C，藍莓4-7倍的抗氧化物。能有效促進膠原蛋白的生成，修複肌膚皺紋。

以上就是小編親測有效的冬日肌膚護理的妙招。看完記得點個贊再走啦