對于糖尿病人來說，總是想法子如何降低血糖，但是對于另一些人來說，總是低血糖卻是個很頭疼的問題，低血糖應該怎麼辦？怎麼才能快速補充血糖？
葡萄糖好不好
經常低血糖，如果随身攜帶一瓶葡萄糖水是不是更有效呢？其實，葡萄糖并不是一個預防低血糖的好措施，因為它營養價值低，而且會造成血糖忽上忽下大幅度波動。
低血糖怎麼預防？
經常有低血糖的人，提前加餐預防比較好，因為低血糖對大腦有損害，如果等有低血糖感覺後再補充糖水，對身體并不好。葡萄糖水會迅速猛升血糖，但是也會很快大幅度血糖下降，這種血糖忽高忽低是最糟糕的。所以，不要等餓了再吃，或者低血糖了才吃，經常備着食物，随時補充。
饑餓時容易低血糖的朋友，可以備着牛奶、葡萄幹、大棗、堅果等零食，在兩餐之間主動加餐，這種方法比餓了吃糖塊要好的多，因為果幹能更長時間維持血糖的穩定，而且也營養美味。
對于糖尿病患者來說，如果發生低血糖，正确的做法就是吃糖塊，或者果汁、蜂蜜、甜點等，就是什麼甜吃什麼，這些都是單糖，能很快被腸道吸收入血，可以迅速糾正低血糖的症狀。
,
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
