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孕期做家務的正确方式
孕期做家務的正确方式
更新时间:2025-01-19 17:18:24

懷孕之後,很多媽媽都會辭掉工作在家安心養胎,但長時間下來她們會感覺特别無聊,有的媽媽就會做一些家務來打發時間。孕期适當做一些家務,活動下筋骨是好事,但是畢竟懷孕後體質特殊,媽媽的健康會直接關系到胎兒的健康,多少還是要注意一下家務類型。對于以下這4種家務,媽媽即使再閑也不要做,不然對胎兒發育沒好處,嚴重時還會引發流産。

孕期做家務的正确方式(孕期媽媽即便再閑)1

涼水洗碗

孕期,因為體内激素影響,媽媽的身體會變得比較敏感脆弱,抵抗力也會下降,所以在這期間,最好不要用涼水洗碗。涼水溫度較低,用涼水洗碗,不僅容易讓身體受涼生病,還可能刺激到子宮,導緻宮縮,對自身和胎兒都沒有好處,所以媽媽不要做了。平時也要注意身體保暖,尤其是子宮,以免讓胎兒生病。另外,穿衣方面盡量要寬松舒适,防止勒到腹中寶寶。還要注意,孕期乳房也會再次發育變大,穿的内衣面料彈性要大,這樣才能滿足不斷變化的乳房,不會對乳房産生壓迫,從而更好的呵護乳房健康。

孕期做家務的正确方式(孕期媽媽即便再閑)2

彎腰掃地

有些孕媽看到自己家裡地面髒亂,就想着打掃一下,認為這也不是什麼重活,不會傷害到胎兒。但是,媽媽打掃地面時,肯定要彎着腰,這樣一來就容易擠壓到胎兒。特别是到了孕中晚期階段,肚子會變得很大,彎腰更容易損傷到胎兒健康。想要胎兒平安健康發育,整個孕期,媽媽盡量少做掃地這項家務,避免長時間彎腰。

提重物

懷孕後,為了胎兒的健康着想,媽媽就不要再提一些重的東西了。因為在提重物的過程中,不僅要胳膊、雙手用力,腰腹部也要用力,如果用力過大,很可能會刺激到子宮,嚴重時還會引發流産,對胎兒的安全很不利。對于提重物這些力氣活,最好還是交給家裡其他人來做,媽媽安心養胎就可以了。

孕期做家務的正确方式(孕期媽媽即便再閑)3

高處晾曬衣服

晾曬衣物是非常簡單的一件家務,但是對于懷孕的媽媽來說,最好還是不要去做,尤其是往高處曬衣服。高處挂衣服,單單靠人肯定夠不着,要是再沒有晾衣杆,媽媽肯定要踩在小闆凳上,這個過程是非常危險的。要是不小心,腳滑摔倒了,很可能會導緻胎兒流産,所以媽媽還是不要曬衣服了。

孕期做家務的正确方式(孕期媽媽即便再閑)4

懷孕後,并不是不能做家務,隻是媽媽要選擇性的去做,像以上這4種家務,就要遠離了,以免影響自身和胎兒健康。

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