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懷孕可以吃石榴嗎
懷孕可以吃石榴嗎
更新时间:2024-12-26 05:15:41

懷孕可以吃石榴嗎?懷孕的女性能吃石榴石榴的營養特别豐富,含有多種人體所需的營養成分據分析石榴果實中含碳水化合物17%、水分79%、糖13%-17%其中維生素C的含量比蘋果高1-2倍,而脂肪蛋白質的含量較少果實以鮮吃為主,也可制成上等飲料,我來為大家科普一下關于懷孕可以吃石榴嗎?以下内容希望對你有幫助!

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懷孕可以吃石榴嗎

懷孕的女性能吃石榴。石榴的營養特别豐富,含有多種人體所需的營養成分。據分析石榴果實中含碳水化合物17%、水分79%、糖13%-17%。其中維生素C的含量比蘋果高1-2倍,而脂肪蛋白質的含量較少。果實以鮮吃為主,也可制成上等飲料。

能有效地改進孕媽食欲不振的症狀,減輕孕婦的嘔吐疼痛,增加營養吸收。因此孕婦吃石榴不僅是可以的,而且對自身及胎兒都有好處。另外,石榴的酸甜可口也是受到許多人的喜愛,它的汁裡含有豐富的多酚化合物,具有抗衰老和保護神經系統穩定情緒的作用。

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