煮雞蛋如果吃膩了就換個吃法,那麼鹌鹑蛋是最好的選擇,營養價值非常高!鹌鹑蛋有"卵中佳品"之稱,其營養價值高于雞蛋,無論是野餐還是外出旅遊,煮點五香鹵鹌鹑蛋都是極好的選擇。鹌鹑蛋中的卵磷脂含量高于雞蛋,處于生長發育期的兒童吃點鹌鹑蛋有助于大腦的發育。
(視頻觀看更詳細)
今天我們要來制作一道非常好的五香鹵鹌鹑蛋,在家随便鹵上一鍋,随時拿來吃幾個,比肉還好吃哦!快快跟學起來!
五香鹌鹑蛋配料:
生抽20克 老抽15克 鹽3克 雞粉5克 白糖3克 冰糖4克 啤酒半瓶
香葉4片 花椒5克 陳皮5克 辣椒4個 八角3個 桂皮3個 姜片4克 蔥段3塊 蒜4個
鹌鹑蛋适量
冷水下鍋煮至鹌鹑蛋,大火燒開後調制8分鐘!
豬好以後我們撈起備用,可以用小勺子輕輕敲打,讓鹌鹑蛋的表皮呈現虎斑狀。
也方便我們泡制入味
鍋中加入少許色拉油加入姜片 蔥段 蒜一起炒香
等我們炒以後再把香料:香葉4片 花椒5克 陳皮5克 辣椒4個 八角3個 桂皮3個加入進來小火炒香!
我們再倒入啤酒,加入啤酒讓我們的鹵水味道更好!
再加入适量的清水,這個清水适量就可以,主要能泡制即可。
加入我們的調料生抽20克 老抽15克 鹽3克 雞粉5克 白糖3克 冰糖4克(根據個人口味進行微調)
中午燒開5分鐘,然後再泡制2個小時
最後我們的五香跑茶葉蛋就制作完成啦!
,