巴戟杜仲煲牛尾骨湯功效?材料：杜仲20克，巴戟10 克，鹿筋20克，紅棗4個，生姜數片，瘦肉300~400克（3~4人量），接下來我們就來聊聊關于巴戟杜仲煲牛尾骨湯功效?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
巴戟杜仲煲牛尾骨湯功效
材料：杜仲20克，巴戟10 克，鹿筋20克，紅棗4個，生姜數片，瘦肉300~400克。（3~4人量）。
做法：将鹿筋用清水浸軟，并放入開水中煮10分鐘左右，去除異味；其餘用料洗淨，大棗去核，瘦肉切大塊。将全部用料放入鍋内，加清水适量，大火煮沸後，改中小火再煲1.5小時，加鹽即可食用。
湯品點評：
大雪時節，起居方面應早睡晚起，注意保暖，飲食方面可以繼續調補，以補腎固精、補中益氣為要。鹿筋性溫，入肝、腎經，有強壯筋骨、祛風濕的功效，廣東的街坊喜歡用它來煲湯輔助治療慢性腰腿痛、四肢麻痹、關節酸痛等症。杜仲有補肝腎、強筋骨的作用，巴戟除了補腎陽、強筋骨外，還有益精血、祛風濕的作用。這款湯用杜仲、巴戟搭配鹿筋，再加上補血和中的紅棗，很适合于中老年人由于肝腎不足所導緻的筋骨痿軟、腰膝酸痛、風濕骨痛、關節冷痛、四肢麻痹等症。除了可以煲瘦肉之外，有條件者還可以用它們來煲海馬、牛骨等，更能加強療效。
不過需要提醒各位街坊，辨證屬于腎陽虛的人群才對症，若是陰虛火旺或有濕熱者就應忌用了。
推薦：廣東省中醫院臨床營養科
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