吃鵝蛋的好處和壞處?鵝蛋具有補中益氣的作用，含有蛋白質、脂肪、維生素、鐵等元素，能夠補益身體，防禦寒冷氣候，對人體的侵襲含有多種蛋白質，易于人體消化吸收，我來為大家科普一下關于吃鵝蛋的好處和壞處?以下内容希望對你有幫助!
吃鵝蛋的好處和壞處
鵝蛋具有補中益氣的作用，含有蛋白質、脂肪、維生素、鐵等元素，能夠補益身體，防禦寒冷氣候，對人體的侵襲。含有多種蛋白質，易于人體消化吸收。
鵝蛋中的脂肪，絕大部分集中在蛋黃内，含有較多的磷脂，對人的腦及神經組織發育有重大作用。含有一種堿性的物質，對内髒有損壞，每天食用不要過多。鵝蛋和雞蛋最好不要同食，會傷元氣。
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