運動減肥會反彈嗎?運動減肥會反彈肥胖是因為體内攝入的熱量遠大于消耗的熱量，剩下的一部分熱量轉化為脂肪，堆積在體内，因而導緻了肥胖所以，當停止運動後，身體消耗熱量的值就會降低，但如果還沒有控制好飲食的話，自然還是有熱量沒辦法消耗，轉化為脂肪，因而，就出現反彈的現象運動減肥需要長期的堅持努力才能有的減肥效果，但是不代表減肥成功後就不需要再繼續堅持鍛煉，更不是說減肥成功後不會反彈，接下來我們就來聊聊關于運動減肥會反彈嗎?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
運動減肥會反彈嗎
運動減肥會反彈。
肥胖是因為體内攝入的熱量遠大于消耗的熱量，剩下的一部分熱量轉化為脂肪，堆積在體内，因而導緻了肥胖。所以，當停止運動後，身體消耗熱量的值就會降低，但如果還沒有控制好飲食的話，自然還是有熱量沒辦法消耗，轉化為脂肪，因而，就出現反彈的現象。運動減肥需要長期的堅持努力才能有的減肥效果，但是不代表減肥成功後就不需要再繼續堅持鍛煉，更不是說減肥成功後不會反彈。
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