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小米粥香蕉的做法和功效
小米粥香蕉的做法和功效
更新时间：2024-11-16 06:33:05

小米粥香蕉的做法和功效?功效：香蕉小米粥是一道粥品，主要制作材料為香蕉、小米，它不僅能夠緩解緊張情緒，消除抑郁，還能潤腸排毒，養胃除菌，有健胃消食的作用，下面我們就來說一說關于小米粥香蕉的做法和功效?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

小米粥香蕉的做法和功效（小米粥香蕉怎麼做）1

小米粥香蕉的做法和功效

功效：香蕉小米粥是一道粥品，主要制作材料為香蕉、小米，它不僅能夠緩解緊張情緒，消除抑郁，還能潤腸排毒，養胃除菌，有健胃消食的作用。

做法：準備好食材。小米和糯米用清水淘洗幹淨，再浸泡10分鐘。鍋中水燒開放入小米和糯米。大火煮開撇去浮沫小火熬煮。粥稠米爛加入冰糖。煮上2分鐘關火。

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