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蘿蔔牛腩湯怎麼炖最有營養
蘿蔔牛腩湯怎麼炖最有營養
更新时间:2024-08-08 04:11:08

大雪過後,氣溫越來越低了,特别是早晚氣溫就更低了,冬天裡晚上感覺特别冷,就想吃一點保暖的食物,進入冬季的這段時間,砂鍋成了我家的主要廚具了,用砂鍋煲雞肉、羊肉、牛肉都很好,而且砂鍋的保溫時間久,熱乎乎的煮上一大鍋,有菜有肉,吃起來真香。

蘿蔔牛腩湯怎麼炖最有營養(冬天裡的熱門菜)1

在冬天蘿蔔是我家的家常菜,冬天多吃一些蘿蔔既營養又便宜,而且蘿蔔的做法也很多,可以用它來做很多種美食,可以涼拌,也可以煮湯,炖肉等等,今天我又用蘿蔔來做好吃的了,今天用它來做一道蘿蔔牛腩煲,這道菜可是冬天裡的熱門菜,用砂鍋焖煮出的蘿蔔和牛腩特别入味,牛腩軟爛入味,蘿蔔也吸收了肉香,吃起來既暖和又解饞。

蘿蔔牛腩湯怎麼炖最有營養(冬天裡的熱門菜)2

做蘿蔔牛腩煲我比較喜歡加上2種醬一起煮,這2種醬就是沙茶醬和柱候醬,用這兩種醬炖出的蘿蔔和牛腩中帶有香濃的醬香味,再經過砂鍋的炖煮,更加鮮香入味,吃起來肉嫩湯鮮,可真香,現在秋秋就和大家分享一下這道美食的詳細做法和注意細節,喜歡吃的朋友們記得收藏哦。

蘿蔔牛腩湯怎麼炖最有營養(冬天裡的熱門菜)3

【蘿蔔牛腩煲】

準備食材:蘿蔔、牛腩、西紅柿、蔥、姜、蒜、食用油、料酒、沙茶醬、柱候醬、生抽、鹽、糖、蚝油、雞精。

制作流程:

1、做這道菜先要處理好牛腩,我今天選擇的牛腩是這種含筋量很大的牛腩,這種帶筋的牛腩炖好後吃起來口感特别好,将牛腩先清洗幹淨,用刀切成均等大小的塊狀,再用清水泡2個小時左右,将牛腩中的血水泡出來,泡好後撈出裝入碗中備用。

蘿蔔牛腩湯怎麼炖最有營養(冬天裡的熱門菜)4

2、蘿蔔用刀切去頭尾,削去有瑕疵的外皮,用清水将蘿蔔清洗幹淨,放到菜闆上将蘿蔔用刀切成滾刀塊,蘿蔔都切好後放入大碗中備用。

蘿蔔牛腩湯怎麼炖最有營養(冬天裡的熱門菜)5

3、西紅柿清洗幹淨,用刀切成均等大小的小塊,裝入碗中備用,蔥去皮洗淨後切成蔥段,姜去皮洗淨切成姜片,蒜去皮洗淨用刀拍碎,一起裝入碗中備用,喜歡吃辣的可以再切幾個小米辣在裡面,有一點辣味也很好吃。

4、鍋中加入适量食用油,油熱後放入蔥、姜、蒜爆香,再倒入牛腩炒香,加入少許料酒去腥,再加入2勺沙茶醬、2勺柱候醬,翻炒出香味後加入适量水,倒入砂鍋中先大火煮開後再轉小火慢煮。

蘿蔔牛腩湯怎麼炖最有營養(冬天裡的熱門菜)6

5、煮至牛腩7成熟的時候倒入蘿蔔塊一起煮,再加入生抽、鹽、糖、蚝油、雞精調味,小火慢煮,煮至蘿蔔和牛腩都已經軟爛入味再将切好的西紅柿倒入砂鍋中,蓋上蓋子再煮10分鐘,撒上蔥花、香菜就可以上桌了。

蘿蔔牛腩湯怎麼炖最有營養(冬天裡的熱門菜)7

熱乎乎的蘿蔔牛腩煲用來下飯特别棒,這樣煮出的湯汁中混合着肉香、醬香還有西紅柿的酸甜和清香,用湯汁泡飯吃好香啊,牛腩吃起來軟爛入味,特别是帶筋的牛腩,吃起來口感更好,蘿蔔中不僅吸收了醬香和肉香,還融合了西紅柿的酸甜,這樣一大鍋有菜有肉,吃着也特别保暖,無論是用這道菜下飯還是下酒都很贊。

蘿蔔牛腩湯怎麼炖最有營養(冬天裡的熱門菜)8

今天做這道菜沒有放太多的調味料,隻是放了2種調味醬,所以吃起來沒有太多調料的味道,肉香中混合中醬香,更能吃出牛腩本身的香味。

歡迎來到“秋秋食光”,秋秋會在這裡和大家分享更多家常美食,和您一起品味“家”的味道。您的“點評和點贊”是對秋秋最大的支持,如果您喜歡秋秋的分享,請把它分享給您的朋友吧,喜歡的朋友請關注“秋秋”哦!

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