很多人喜歡吃雞腰子，當然，首先是因為它好吃，然後才會想到它的一些食療價值。而說到食療價值，你知道男人吃雞腰子的好處有哪些嗎?小孩能吃雞腰子嗎?

男人吃雞腰子的好處：

人們對于食療有“以形補形”的說法，都說吃什麼補什麼，那麼男人吃雞腰子的好處有哪些呢?

雞腰子，也稱雞腎，是雞的一種器官，屬于泌尿系統的一部分，負責過濾血液中的雜質、維持體液和電解質的平衡，最後産生尿液經由後續管道排出體外;同時也具備内分泌的功能以調節血壓。雞腰子作為雞的腎髒器官，可以幫助人體汲取自身腎髒器官所需的營養元素。雞腰子加以人參酒就對補腎具有良好的功效。

所以說男人吃雞腰子還是有好處的，但是不能多吃，因為雞腰子雖然鮮美但幾乎沒有營養。雞腰子的營養物質大部分為蛋白質和脂肪，吃多了會導緻身體肥胖。雞腰子中欠缺鈣、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸以及各種維生素和粗纖維，長期食用易導緻身體亞健康。

小孩能吃雞腰子嗎：

動物内髒既營養又含有豐富的維生素A，而且動物内髒中所含的維生素A是寶寶生長發育不可缺少且又容易缺乏的營養素。那麼雞腰子作為日常生活中常常吃到的動物内髒之一，小孩能吃雞腰子嗎?

科學調查認為，雞肉食用量對人體，尤其是老年人、小孩的健康有重大影響。有營養學家表示，由于人們一天中會食用各種食物，平均起來，雞腰子中的膽固醇含量最高，而膽固醇會極大增加一些疾病的誘發幾率，如果老年人、小孩每天都吃雞肉，那麼勢必會有多餘的膽固醇存積在體内，這不但不利于健康，也會增加一些疾病誘發的幾率。

所以說，最好還是不要給小孩子吃雞腰子了。如果實在是喜歡吃、想吃，那就偶爾讓小孩子吃一點，量不要多哦，并且要搭配一些蔬菜、水果之類的。

雞腰對于很多人來說隻是簡單的食物,但是對于男性來說,主要就大有用處了。下面就來看看男人吃雞腰子的好處是什麼，小孩能吃雞腰子嗎。

雞腰子的選購方法：

1、看形狀：正常的雞腰子形狀如卵，略小于鴿蛋，色乳白，質細嫩，外有筋膜包裹，顔色較豔亮，且表面光滑，可分為上、下兩端，前、後兩面，内、外側兩緣;如果你購買的雞腰子形狀與上文描述中相差甚遠的話，那就沒有購買的必要了。

2、聞氣味：雞腰子也稱“雞腎”，雞雜之—，即動物内髒的組成部分之一。作為動物内髒的雞腰子必然帶有濃重的腥味，如果你在購買時腥味不是很重，就說明這雞腰子不是有問題就是不新鮮了，如果買回去烹制的話不利于人們的身體健康。

3、摸一摸：雞腰子是動物内髒的重要組成部分，作為動物内髒的雞腰子的手感是光滑，有彈性的，如果你購買的雞腰子在你的捏摸下手感粗糙、彈性不足，這足以證明這雞腰子存在問題。