有的時候明明肚子不餓，為什麼會發出“咕咕咕”的聲音？這個時候要警惕，很有可能是疾病的前兆！其實，我們的身體也會“說話”，切記不同的聲音很可能是健康的警報哦！

腸鳴

肚子“咕咕響”最為常見，此情況也被稱為“腸鳴”。正常情況下，大約每分鐘會發出4-5次腸鳴，但聲音低而緩，一般很難聽到。若腸道出現病變，腸鳴聲會變大，也會更加頻繁。

1、消化不良

排除饑餓因素，偶爾出現單純性的腸鳴，多數是消化不良引起的，腸道産氣過多，且無法順暢循環，就可能出現腸鳴，一般危害較小。

2、急性腸炎

腸鳴次數增多，聲音變大，感覺到肚子在不停地運動，或有其它多種并發症，可能預示着急性腸炎、菌痢等頻繁腹瀉的疾病。

3、腸炎、胃炎

若腸鳴持續一個月以上，且伴有腹部不适、消化不良、便秘、腹瀉等其它病發症，可能預示着腸炎、胃炎。

時間久了，容易引起營養流失和必需營養素的缺乏，影響機體的正常運轉，尤其是對老年人的影響更甚，輕則營養不良，重則脫水，甚至出現消瘦、膚色發黃、加重病情、失眠等症狀。

4、腸梗阻

當你的腸子鳴叫次數明顯增多，而且每分種高達15次以上，排氣不暢，就要小心有可能是腸梗阻了。

2招緩解腸鳴

1、容易消化不良的人，适當少吃易産氣的食物，如：土豆、紅薯、牛奶等。

2、合理飲食，忌煙酒和辛辣、生冷、油膩、刺激的食物，适當多吃粥、面食等易消化食物。

打嗝

胸腔和腹腔之間有厚厚的肌肉膜——膈肌。當受到寒冷、飽餐、吃飯過快、大笑等刺激後，膈肌會出現陣發性、痙攣性收縮，發出“打嗝聲”，但都會自動緩解。除此之外，有可能是器質性疾病引起的！

1、胃部疾病

經常打嗝、嗳氣，有可能是胃部疾病。打嗝頻率高，甚至睡覺都會打嗝，可能預示着胃潰瘍，尤其是胃底部潰瘍，更易引起打嗝症狀。

打嗝時伴有上腹部隐痛、胃疼、食後飽脹、食欲不振、胸部或咽喉等灼痛感，建議及時去醫院就診。

2、消化道癌症

肝癌易引起肝髒腫大，會刺激膈膜，從而出現痙攣，導緻打嗝。臨床上還發現，食道癌、贲門癌（食管胃交界線下約2cm範圍内的腺癌）、胃癌患者也會出現連續打嗝的症狀，尤其是贲門癌患者。

3、中風信号

一方面，中風會影響神經功能，導緻膈肌不斷收縮，從而不停的打嗝；另一方面，腦中風後也經常出現應激性潰瘍，導緻上消化道呃逆，出現打嗝。

因此，如果老人持續打嗝，并伴有手腳不受控制、說話不利索等症，應盡早到醫院就診。

4、腦部疾病

腦腫瘤和頭部外傷後刺激到腦神經，會反射性地引起膈神經痙攣，也可引起頑固性打嗝。

打鼾

勞累或不良睡姿等可引起單純性打鼾，但病态的打鼾對健康危害極大。據調查顯示，40歲以上的人群中有50%的人打呼噜，其中50%的人屬于惡性打呼噜，而這種惡性的打呼噜正是代謝障礙、心腦血管等疾病的催化劑。

1、睡眠呼吸暫停綜合征

單純性的打鼾是均勻的，但若打鼾聲音特别響，尤其是斷斷續續的鼾聲，很可能是睡眠呼吸暫停綜合征，預示着可怕的夜間猝死。

研究表明，如果人在睡眠時每小時呼吸暫停次數超過20次，其5年死亡率将超過11%，8年死亡率将達到37%。

2、甲狀腺疾病

甲狀腺腫大壓迫氣道時，也會出現鼾聲。近幾年，甲狀腺疾病發病率越來越高，一旦壓迫到其他組織，出現呼吸困難、吞咽困難和聲音嘶啞等症狀，一定要積極治療。

3、心腦血管疾病

睡眠呼吸反複暫停，易造成機體嚴重缺氧，形成低血氧症，誘發高血壓、心率失常、心絞痛、心肌梗死，甚至易發猝死。

據統計，經常打鼾的人比正常人患心髒病的風險高出33%；而50-90%的睡眠呼吸障礙患者患有高血壓，其突發心腦血管意外的概率是正常人的8.5倍。

如果打鼾者睡醒後有口幹舌燥、頭暈、頭痛，白天困倦、嗜睡，記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍等表現，最好去醫院就診。

關節響

握拳、伸懶腰、上下樓梯、更換姿勢等情況下，關節都可能發出聲音。一般來說，年輕人發出關節響，但無疼痛感或活動障礙，屬于正常生理狀況。

但如果年齡在35-60歲之間，雙臂上舉、後拉時出現帶疼痛的聲響，很可能患了肩關節夾擠症候群，其肩膀周圍的肌腱受感染。如果走路時膝關節發出聲響，且伴有疼痛，可能發生了軟骨撕裂。頭部後仰、下巴骨骼之間的軟骨活動，出現響聲且伴有疼痛，很可能是颞下颌關節功能紊亂。夜裡愛磨牙、颔關節撕裂的人容易出現這種情況。

一般情況下，中老年人的關節突然出現彈響，尤其是伴有酸脹疼痛感時，要考慮局部是否有病變，如：半月闆損傷、骨刺、韌帶勞損等疾病。

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