咽喉腫痛幹燥怎麼治?感冒是很常見的一種病症，在每個季節、每個人身上都可能發生當感冒後，身體會出現很多的不适症狀，諸如咳嗽、鼻塞、咽喉腫痛等都是常見的感冒症狀那麼感冒咽喉腫痛怎麼辦？今天我們就來講一講，下面我們就來聊聊關于咽喉腫痛幹燥怎麼治?接下來我們就一起去了解一下吧!

咽喉腫痛幹燥怎麼治

感冒是很常見的一種病症，在每個季節、每個人身上都可能發生。當感冒後，身體會出現很多的不适症狀，諸如咳嗽、鼻塞、咽喉腫痛等都是常見的感冒症狀。那麼感冒咽喉腫痛怎麼辦？今天我們就來講一講。

1、進行舌根運動

舌根運動法對緩解咽喉腫痛有很好的療效。方法：閉上嘴巴、用舌尖抵着牙齒，正轉18次，反轉18次，之後将口中的津液分三次咽下，早晚堅持各做一次，可有效緩解咽喉不适。

2、泡羅漢果茶

羅漢果是一種常見的中藥，具有清熱潤肺，利咽開音的功效，可以用于治療肺熱燥咳，咽痛失音。對于咽喉腫痛的人來說，日常喝一喝羅漢果茶，對緩解咽喉腫痛是很有效的。

做法：取2個羅漢果，将它去殼并切成薄片，加入開水中煮1分鐘，或者是用開水焖泡10-20分鐘就可以，制作好了後就直接當茶來喝。

3、喝綠茶 蜂蜜

綠茶含有茶多酚、兒茶素等多種有益成分，能清除口腔、咽喉的病毒及細菌，清熱解毒，抗菌消炎，對咽喉疼痛也有一定的效果；蜂蜜則是純天然的保健食品，含有多種營養成分，本身也是天然的抗菌劑，具有殺菌解毒的功效。

将綠茶和蜂蜜調在一起喝，既能殺菌消炎，緩解咽喉不适，又能提高機體的抵抗力。在慢性咽炎緩解期服用，可以有效防止其複發，并且對于急性咽炎、扁桃體炎的效果也很理想。

4、适當用藥

如果通過上面的方法還不能緩解咽喉腫痛時，我們還可以适當的用一些清喉利咽、消腫止痛的藥物，如複方草珊瑚含片，解熱消炎膠囊等，對緩解咽喉腫痛的效果很好的。

1、 飲食宜清淡、多吃營養豐富的蔬菜水果，比如說梨、蘋果等；避免吸煙、飲酒，以及進食過冷、過燙、甜膩、容易上火、辛辣刺激性的食物。

2、 平時要注意勞逸結合，充分休息，做到早睡早起，不熬夜，保證充足的睡眠。

3、 保持良好的心态，堅持适當的運動鍛煉，如選擇遊泳，太極拳，慢跑等運動，增強身體體質，這樣更有利于病情的恢複。

4、 保持室内的空氣清新、濕潤，氣候幹燥時，可以使用加濕器，增加空氣的濕度，改善幹燥的環境。

總而言之，咽喉腫痛是很讓人難受的，當出現咽喉腫痛時，大家不妨可試試上面的4種方法，對于緩解咽喉不适是很有效的。我們的咽喉健康了，才能"吃嘛嘛香"。

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