一般高鹽飲食、大量喝水、長時間坐着或站着不動後，身體會出現輕度水腫，幾個小時左右就能逐漸消散。不過，有些水腫可能是疾病造成的，尤其是心髒病、肝腎疾病等，需根據水腫特征來初步判斷疾病。

1、腎源性水腫

腎源性水腫先發生在皮下疏松組織、松軟部位等，尤其是眼睑和顔面部，常見于急性腎小球腎炎或慢性腎小球腎炎、腎病綜合征等。如果是腎源性水腫，患者能正常平躺，水腫并不會受到體溫影響。

2、營養不良性水腫

體内缺乏營養物質會造成水腫，水腫速度非常慢，先由組織疏松處開始水腫，逐漸蔓延到全身皮下，以至于造成雙下肢水腫。

3、甲狀腺異常

甲亢患者眼睑和眼窩周圍腫脹，同時伴有眼球突出；甲減患者顔面部水腫，同時伴有手腳水腫、皮膚呈現蒼白色。

4、心源性水腫

心源性水腫是因為心髒功能障礙所造成的，尤其是端坐或半卧位時，水腫常見于雙下肢和腳踝以及雙腳等。随着病情進一步發展，水腫逐漸擴散到上肢、顔面部和胸背部，以至于造成胸腔積液或心包腔積液。

5、妊娠性水腫

妊娠性水腫分為兩種，一種是生理性水腫，常見于懷孕後期，主要特征是雙下肢輕度水腫，适當休息後就能減輕；一種是病理性水腫，休息後一直不消退且逐漸加重。

6、藥源性水腫

生活中不少藥物會導緻水腫，尤其是胰島素、睾丸酮和腎上腺皮質激素，還有雌性激素等，停止用藥後就會逐漸消失。

7、特發性水腫

特發性水腫常見于女性，特别是中年女性，其原因并不是很明确，主要特征是全身性水腫，易受到晝夜波動和體位影響。早晨起床時隻是眼睑和眼面部以及收手水腫；到了晚上水腫逐漸擴散到身體下半部分。

8、下腔靜脈阻塞綜合征

下腔靜脈阻塞綜合征水腫常常發生在下肢，通常跟堵塞位置息息相關。如果堵塞出現在下腔靜脈下段，就會造成雙下肢水腫；如果堵塞在下腔靜脈中段、腎靜脈入口上，除了下肢水腫外，也往往伴有腰背部痛；如果堵塞在下腔靜脈上段，肝靜脈入口上，除了水腫外也往往伴有腹水。

9、皮肌炎水腫

皮肌炎水腫的特征是眼眶周圍水腫，也有可能發生在四肢和顔背部，往往伴有結節性紅斑、多行性紅斑以及荨麻疹等。

10、淋巴性水腫

淋巴性水腫常常發生在單側下肢，同時伴有色素沉着和皮膚粗糙。

溫馨提示

如果水腫跟疾病有關，還需積極治療；與此同時應改變生活習慣，保持适度運動，比如慢跑、跳繩或快走等，能促使血管舒張，幫助排出腎髒中水分；每天晚上睡覺前可以擡高腿，堅持20~30分鐘左右，能避免血流不順暢所導緻的下半身水腫。

長期久坐者每隔30分鐘站起來活動5~10分鐘；注意飲食清淡，多吃具有利尿功效的食物，比如冬瓜、芹菜或柑橘等。

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