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羽毛球高遠球内旋發力技巧

羽毛球高遠球内旋發力技巧

更新时间：2024-09-28 11:20:13

羽毛球高遠球内旋發力技巧?反手擊球先内旋後外旋，劃重點：擊球時，要充分借助食指扣緊球拍，拇指前頂進行發力小臂隻需要内旋帶動手腕，而不需要大幅度揮動，下面我們就來說一說關于羽毛球高遠球内旋發力技巧?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

羽毛球高遠球内旋發力技巧（羽毛球内旋外旋發力小技巧）1

羽毛球高遠球内旋發力技巧

反手擊球先内旋後外旋，劃重點：擊球時，要充分借助食指扣緊球拍，拇指前頂進行發力。小臂隻需要内旋帶動手腕，而不需要大幅度揮動。

正手轉換反手握拍要領：這三個手指往回摳一點，大拇指往上頂。

除了用羽毛球拍子轉“8”字，也可以用裝水的瓶子轉“ 8”字。瓶子可大可小，水也不是全灌滿。

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