1、補充一些優質的高蛋白飲食，增加機體的免疫力和抵抗力，比如豆制品、牛奶、蛋類、瘦肉、魚蝦等。 2、多食用維生素豐富的食物，必要時可以補充一些複合維生素，維生素B族、維C ，維D等。 3、保證礦物質的攝入。鈣、磷元素參與骨的代謝，利于牙周骨改建，鋅元素可以抗感染，增強愈合能力。 4、從食物性狀上說，盡量避免一些粗糙、較硬的食物，容易對牙齒造成咬合創傷，機械刺激牙龈退縮等。 5、食用軟食，易咀嚼的食物為宜。 6、冷熱酸甜的食物容易導緻牙齒過敏，應盡量避免。 7、粘性食物容易附着在牙根表面，又不易清潔，牙根抗齲能力較差，所以也盡量避免。（來源：北京地壇醫院）
來源： 北京12320在聆聽
,
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
