牛奶已經成了人們日常飲食不可或缺的一部分,尤其是處在成長期的兒童和青少年更是少不了牛奶,牛奶中含有豐富的蛋白質和鈣元素,能夠提供人體所需的營養,還能促進骨骼發育。
牛奶可以直接喝也可以做成各種各樣的美食,很多甜點都會用到牛奶,可以說它的出鏡率是相當高的,今天小編就跟大家分享一個牛奶好吃的做法,做法特别簡單,2盒牛奶放鍋上一蒸,瞬間變美食,外面賣58一份,自己做劃算又衛生,不知道你們有沒有這樣吃過。
需要的原料很簡單,牛奶、雞蛋、白糖,家裡有蒸鍋就可以做,其實就是簡易版的雙皮奶,雙皮奶大家肯定都不陌生吧,它是一種粵式甜品,清朝時起源于廣東德順,是用水牛奶為原料做成的,水牛奶就是水牛産的奶,它和我們平常喝的牛奶不同,水牛奶産量低,營養價值較高,一公斤水牛奶所含的營養價值相當于1.85公斤黑白花牛奶的營養價值,可以稱得上是奶中極品,像我們所熟悉的姜撞奶或者是雙皮奶,都必須用水牛奶制作才能出現那個效果,用普通牛奶很難做出雙皮,所以我們今天就做一個懶人版的雙皮奶,不刻意追求雙皮的朋友們可以跟我一起看看做法。
【所需食材】牛奶2袋(每袋240毫升),雞蛋清2個(大号雞蛋),白砂糖30克。
1、把牛奶倒進碗裡備用。
2、将蛋清和蛋黃分離,我們隻需要蛋清部分,把白糖放到蛋清裡,攪拌均勻。
3、把蛋清和牛奶混合,充分攪拌到一起,過一遍篩,讓液體更加細膩。(滴幾滴檸檬汁去除腥味)
4、在碗上蓋一層保鮮膜,用牙簽紮幾個小孔。蒸鍋上放入足量的水,水燒開後,把碗放到蒸鍋上,蒸15分鐘左右,蒸好後再焖5分鐘。
5、蒸好後可以在表面放些水果搭配着吃,喜歡吃涼的就放冰箱冷藏一下。
牛奶裡打2個雞蛋,放鍋上一蒸,Q彈又爽滑,一周吃7次都不會膩。喜歡吃雙皮奶又不刻意追求雙皮的朋友們可以試試這個做法,簡單又方便。
如果想讓它出雙皮,就把牛奶先煮一下,然後放到碗裡靜置放涼,用牙簽在邊緣紮一個小孔,把牛奶倒進蛋清裡,充分混合均勻,再把混合好的液體沿着邊緣倒回到碗裡,這樣再上鍋蒸就能出來雙皮了,不過用我們平時喝的牛奶做效果可能不是很好,折騰下來也不見的會出雙皮。
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