懷孕可以吃猕猴桃嗎?孕婦能吃猕猴桃孕婦吃猕猴桃有補血止血的作用，能預防出血性疾病；能護膚，消除妊娠斑；強化免疫力；能起到潤燥通便的作用；此外，猕猴桃中富含葉酸，是胎寶寶生長發育不可缺少的營養素孕媽媽每日可進食1-2個猕猴桃，能滿足對膳食纖維和維生素C的需求，還能夠穩定情緒，提高睡眠質量，所以說孕婦吃猕猴桃對自己和胎寶寶都有好處，我來為大家科普一下關于懷孕可以吃猕猴桃嗎?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!
懷孕可以吃猕猴桃嗎
孕婦能吃猕猴桃。孕婦吃猕猴桃有補血止血的作用，能預防出血性疾病；能護膚，消除妊娠斑；強化免疫力；能起到潤燥通便的作用；此外，猕猴桃中富含葉酸，是胎寶寶生長發育不可缺少的營養素。孕媽媽每日可進食1-2個猕猴桃，能滿足對膳食纖維和維生素C的需求，還能夠穩定情緒，提高睡眠質量，所以說孕婦吃猕猴桃對自己和胎寶寶都有好處。
孕婦吃猕猴桃時要注意，每日的進食量應控制在1~2個。而且猕猴桃是涼性水果，脾胃虛寒的孕媽媽應該慎食，以免引起腹痛腹瀉。腹瀉的孕媽媽也不宜吃猕猴桃，防止腹瀉症狀變得嚴重。食用猕猴桃後一定不要馬上喝牛奶或其它乳制品，以免引起腹脹、腹瀉。
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