吃芹菜能減肥嗎?吃芹菜是可以有減肥的效果，因為當你嘴巴裡正在咀嚼芹菜的同時，你消耗的熱能遠大于芹菜給予你的能量芹菜是最著名的“負卡路裡”食物美國營養和飲食學會的發言人安傑爾·萊蒙德解釋說：“這是因為吃掉芹菜後，身體需要消耗更多能量來消化它，這被稱為食物産熱現象”，我來為大家講解一下關于吃芹菜能減肥嗎?跟着小編一起來看一看吧!
吃芹菜能減肥嗎
吃芹菜是可以有減肥的效果，因為當你嘴巴裡正在咀嚼芹菜的同時，你消耗的熱能遠大于芹菜給予你的能量。芹菜是最著名的“負卡路裡”食物。美國營養和飲食學會的發言人安傑爾·萊蒙德解釋說：“這是因為吃掉芹菜後，身體需要消耗更多能量來消化它，這被稱為食物産熱現象。”
負卡路裡食物吃了不僅不會給人體增加能量儲備，反而會消耗能量，越吃越減肥。流言原理來自“食物熱效應”，即人體消化食物所需要的熱量。就是說，像芹菜這種食物本身熱量不高，而人體消化它又會消耗很多熱量。所以認為，吃芹菜等于消耗熱量，等于運動，所以多吃芹菜能減肥。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
