每一個健康的寶寶，都需要有一個健康的脾胃，一旦出現積食不消化的現象，就會影響到寶寶身體的吸收和代謝，在這種情況下就會對寶寶的健康造成不利影響。那麼寶寶脾胃應該如何養護呢?今天給大家分享幾個保護寶寶脾胃的小方法。
第一、少吃甜食。建議寶媽在平時不要給孩子攝入過多甜食，會加重寶寶脾胃負擔，可以讓孩子多吃一些澱粉類的食物，包括饅頭，面包，面餅等，這些食物都經過了發酵，有助于寶寶的消化和吸收。
第二、口味清淡。由于寶寶的消化能力有限，所以在平時的飲食上一定要清淡，不要給孩子食用油膩及辛辣的食物。如果經常食用油膩辛辣性的食物，就會導緻脾胃分泌更多的消化液，從而會傷害寶寶的脾胃。
第三、溫熱食物。平時要讓寶寶吃一些溫熱的食物，并且喝溫熱的水，一定不要給孩子大量食用生冷的瓜果，同時不要讓孩子喝冷飲。尤其在夏天，很多孩子都會沒有節制的吃一些冰淇淋和雪糕，這樣就會傷害孩子的脾胃，從而導緻孩子出現脾胃虛寒的現象。
第四、易消化的食物。家長在平時可以給寶寶吃一些容易消化的食物，包括粥類，饅頭，軟面條等。粥是非常容易吸收和消化的食物，不僅可以調理脾胃，還能有利于身體的消化和吸收。
綜上所述，大家對于養護寶寶脾胃的方法有了一定的了解。由于寶寶的脾胃比較嬌嫩，所以家長在平時的飲食上一定要格外的細心，盡量不要給孩子食用生冷，辛辣，油膩，煎炸等各類食物，這些食物都會對脾胃的健康造成不利影響，并且容易加重脾胃不适的症狀。
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