在我們的日常生活中，擁有完美身材的女生其實很少。因此，在穿衣的視覺效果上，我們首先要考慮是否适合自己的身材，畢竟穿衣打扮講究的從來都是合适。不合适的單品即使再怎麼時髦流行，穿在身上最終的效果都是大打折扣。

每年的時尚圈都會有很多單品火出圈，“瑜伽褲”就是其中之一。相比闊腿褲那種寬松甚至肥大的褲型來說，瑜伽褲正好相反，非常的緊身，因此對于身材的要求非常高。不過還是建議大家要少穿瑜伽褲，看完以下的3張對比圖，你就明白了。

穿衣打扮必須适合自己，并且可以對于身材和顔值起到修飾的作用，也就是實用性強。而瑜伽褲在視覺上自帶光澤感，并且貼身而又緊繃，對于腿部有贅肉的女生來說穿上後簡直将自身的缺陷暴露無遺。即使是雙腿纖細，但腿型不直的女生，也是災難級别的毫無美感。

⇔選褲子之前考慮腿型

對于瑜伽褲這種極挑腿型的款式，我們在平時的搭配中需要避開。無論自身的年齡多大，在挑選褲子之前都應該優先考慮腿型，以此為基礎進行選擇。瑜伽褲雖然在時尚圈比較火爆，但是隻有潮人或者T台穿才能時髦，日常出街多少有些不太适合。

方案：遮擋修飾

❶ 版型寬松

版型寬松的褲子不僅可以很好的掩蓋腿部的贅肉，同時又能很好的修飾腿型的問題，但是不能追尋一味地寬松而讓整體造型顯得邋裡邋遢。腿部瘦削的女性可以選擇直筒褲、牛仔褲等比較修身版型的款式，而腿部比較肥胖的女性則以錐形褲、西裝褲等為佳，同時要避開易皺面料這類顯胖的材質。

❷ 深色系更加顯瘦

身材上的問題很多都可以通過搭配上的細節去弱化缺點，在視覺上達到顯瘦的效果。顔色在穿搭中也是起着重要的作用，我們可以通過顔色的深淺來達到修飾的目的。深色系褲子明顯相對淺色系的更加顯瘦，下裝采用黑色、深咖色、深綠色等色系會具有明顯的視覺上的收緊效果，同時顯得質感十足。

對于我們亞洲女孩來說，相對歐美那邊沒有明顯的身材比例的優勢。而瑜伽褲有特别能展露身材曲線，很容易暴露我們胯臀的比例。無論是肥胖還是扁平身材，都帶有強烈的線條感，而真正完美身材的女性又少之又少。所以如果沒有充滿美感的線條美得女性，還是趕快舍棄瑜伽褲吧.

⇔搭配時要增加比例對比

Tips1：增加肩膀寬度

很多人對肩膀寬度帶有誤區，認為本身身材胖的女生就不适合泡泡袖、燈籠袖等能增加肩膀線條的單品。其實我們在穿衣打扮上要從整體出發，縮小頭肩比後可以突出腰部的纖細，打造沙漏型的身材比例。具體可以根據年齡進行選擇，成熟女性選擇輕微的墊肩即可，增加氣場。而年輕女孩選擇褶皺多的泡泡袖等，增加活力，穿出俏皮的味道。

推薦：泡泡袖/燈籠袖上衣、墊肩T恤/西裝

Tips2：松緊對比

•上緊下松

我們可以通過松緊對比來打造整體的寬度差，顯得身材比例更加的優越。最常見的辦法就是上緊下松，在褲裝版型上可以選擇A字版型，通過高腰的設計與上衣修身的對比來凸顯腰部的纖細。而寬松的褲管又可以與修身的上衣形成寬度對比，打造活力十足而又高級富有質感的造型。

•突出腰線

如果你的腿比較粗，那麼在選擇寬松版型的褲裝時則隻需要注意突出腰線的細節即可。一定要注意避開同樣寬松且較長的上衣，不但視覺上顯矮，同時也很沒有精神氣兒。雖然可能遮擋住了一切的缺點，但是視覺效果卻很沒有美感。

不管什麼年紀的女生，穿衣打扮都需要考慮場合。特别是有氣質的女生，如果毫無講究，則也會很消耗氣質。瑜伽褲的面料柔軟而又緊繃，很難穿出質感，而且其風格偏向運動休閑，比較挑場合。相對其他褲子，造型上的适應空間小，很容易出錯。

推薦款式一：闊腿褲

闊腿褲的魅力自不必多說，寬松的剪裁是很多女性中意的原因。選擇垂墜感良好的闊腿褲，不僅面料舒适，而且在視覺上具有收緊效果，該有的曲線還是可以穿出來。随意搭配T恤或者襯衫，簡約而又大方，舒适感一絕。

★黑白搭配，高級優雅

如果害怕色彩搭配出錯，那麼黑白配絕對是最經典百搭的配色，大氣而又高級。選擇白色的上衣，不僅不挑膚色，同時還可以有很好的提亮效果。而黑色的下裝可以顯瘦又顯高。在任何色系上，黑色和白色都簡約而又大方，還自帶利落感，适合各種場合。

推薦款式二：背帶褲

日常追求舒适休閑的風格，可以選擇活力感十足的背帶褲，适合各種身材。特别是對于胯寬腿粗的女生，不僅可以凹造型，同時又能解決身材的缺點。

✔九分長度

由于背帶褲本身占整體造型面積就比較大，因此要避免褲腿堆積的情況。否則很容易顯矮又顯胖，讓整個造型比較笨重。九分的長度可以很好的凸出腳踝的纖細感，同時又能增加局部的亮點，有更多的造型空間。

推薦款式三：牛仔褲

牛仔褲絕對是最百搭的單品之一，而且穿上舒适又得體。每一種顔色都代表着不同的風格，如果喜歡簡約造型，可以選擇全身淺色系的穿搭，顯得清爽又溫柔。而追求質感的話，可以選擇深色牛仔褲，搭配面料柔軟的上衣，顯得高級又耐看。

瑜伽褲雖然火爆流行，但是很挑人和挑場合，實在不是件百搭的單品。如果你有胯寬、腿粗的問題，掌握好以上幾個穿衣要點，可以很好的提升視覺美感，同時可以穿出自己的風格與态度！