相信大家都有喝過氣泡水，所謂的氣泡水，其實就是碳酸飲料。碳酸飲料是通過一定的壓力，将二氧化碳氣體跟飲用水混合在一起所形成的飲品。在混合的過程中，會出現一種名為碳酸的物質，這種物質可以讓人在喝下第一口碳酸飲料的時候，感覺到整個舌頭都是酥酥麻麻的，有一種特殊的快感，這全都是碳酸的功勞。

氣泡水最早出現在美洲，但是真正讓這種飲品發揚光大的，卻是歐美市場。由于氣泡水裡面含有碳酸，一旦被人體吸收，就會産生二氧化碳，消耗掉人體的熱量，直接将疲勞消除。最重要的是，氣泡水非常的好喝，因此氣泡水就開始在市場上流行起來了。

氣泡水分為天然跟人工兩種類型，這兩種氣泡水有個相同的特點，就是都是含有二氧化碳，隻不過一個是天然含有，另外一個則是人工合成的。現在市場上很多蘇打水裡面都是含有氣泡的，但是嚴格來說的話，這類蘇打水并不屬于氣泡水。

天然氣泡水跟人工氣泡水雖然都是二氧化碳飲品，但是因為制造工藝的不同，導緻很多人并不了解這兩者之間的區别。下面我們就來說說，這兩種氣泡水到底是如何得到的。

當地球發生地殼闆塊運動的時候，強烈的撞擊會形成斷層，部分地殼裡面的二氧化碳，會通過這些斷層，直接進入到地表裡面。當這些二氧化碳經過含有礦泉水的地層時，就會形成天然的氣泡水。根據我國的規定，一旦泉水裡面的二氧化碳濃度超過250mg/L的時候，就可以直接将其認定為天然氣泡水。雖然是自然形成，但是碳酸可以在這類礦泉水中保持一定的時間，喝起來口感比較不錯。

所謂的人工氣泡水來源就比較簡單了，是通過人工的方式，直接将可以食用的二氧化碳注入到飲用水中，這樣就可以得到人工氣泡水了。雖然比起天然氣泡水，人工礦泉水更加容易獲得，但是氣泡水裡面的二氧化碳保持時間不長，消散得比較快。

在現實生活中，老一輩人的比較反感喝氣泡水，究其原因就是因為碳酸飲料會影響到人體的健康，一旦氣泡水喝多，極有可能會引起牙齒的脫落，這是真的嗎？答案自然是否定的。

我們在喝氣泡水的時候，牙齒會直接感覺到碳酸的刺激，但是根據科學的研究，碳酸對于人體牙齒的危害，基本上是可以忽略不計的，就跟我們平時喝礦泉水差不多。氣泡水對于牙齒影響最大的存在，其實是裡面含有的糖分。如果氣泡水裡面含有糖分的話，這才會對我們的牙齒造成傷害。

換句話來說的話，如果我們不想自己的牙齒遭到傷害的話，那麼我們在喝氣泡水的時候，盡量不要選擇含有糖分的氣泡水。當然，如果你一定要喝含有糖分的氣泡水的話，那麼可以在喝完以後，直接用純淨水漱口，這樣一來我們的牙齒就不會遭到傷害了。

綜上所述，氣泡水對于人體的危害微乎其微，甚至還有着一定的幫助。首先，我們喝氣泡水其實對于我們的消化是非常有幫助的，不僅可以改善自身的食欲，甚至因為二氧化碳的存在，讓我們會有一種飽腹感，從而避免暴飲暴食的情況出現。

如果我們在吃飯前，喝下适量的氣泡水的話，其實是有利于我們減肥的，這是因為氣泡水有利于腸胃消化。當然，如果你是吞氣症患者的話，那麼就盡量不要在吃飯前喝氣泡水，否則很容易引起消化不良。老一輩的人經常說喝氣泡水會導緻骨質疏松，其實這根本就是無稽之談。

有人錯誤地認為碳酸會導緻人體對于鈣元素吸收能力的變弱，其實這也是沒有依據的。在正常情況下，飲用适當的氣泡水其實對于人體鈣元素的吸收不會産生什麼副作用。隻有我們毫無節制的飲用氣泡水的時候，才會造成一定的影響。

氣泡水的好處還是比較多的，當然這隻限于無糖的氣泡水。雖然對于人體有好處，但是我們也要适量，一旦喝的氣泡水過多，對于人體還是會造成一定的傷害的。因此，我們在生活中還是要多喝純淨水，這樣對人體才是最有利的。