孕婦春節食譜?餃子：團圓佳節餐桌上怎麼少得了餃子呢，“餃子”又名“交子”或者“嬌耳”，是新舊交替之意，也是秉承上蒼之意，是必須要吃的一道大宴美食，但孕婦吃餃子不宜過量食用，而且要選擇孕婦能吃的餃子餡過量食用容易消化不适，引起腹脹、胃不适等症狀，下面我們就來聊聊關于孕婦春節食譜?接下來我們就一起去了解一下吧!
孕婦春節食譜
餃子：團圓佳節餐桌上怎麼少得了餃子呢，“餃子”又名“交子”或者“嬌耳”，是新舊交替之意，也是秉承上蒼之意，是必須要吃的一道大宴美食，但孕婦吃餃子不宜過量食用，而且要選擇孕婦能吃的餃子餡。過量食用容易消化不适，引起腹脹、胃不适等症狀。
粉蒸南瓜：孕婦食用南瓜，不僅能促進胎兒的腦細胞發育，增強其活力，還可防治妊娠水腫、高血壓等孕期并發症，促進血凝及預防産後出血。取南瓜500克、粳米60克，煮成南瓜粥，可促進肝腎細胞再生，同時對早孕反映後恢複食欲及體力有促進作用。
雞湯：雞湯在冬季一種非常好的進補食材，非常的适合一些身體虛寒的孕婦在冬天的時候服用，不僅能夠有效的預防患有感冒的可能，同時還能夠很好的提高身體的免疫力。
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