長期服用芡實的危害?長期服用芡實，且适量服用并無危害，我來為大家科普一下關于長期服用芡實的危害?以下内容希望對你有幫助!
長期服用芡實的危害
長期服用芡實，且适量服用并無危害。
芡實為睡蓮科一年生水生草本植物芡的成熟種仁，其味甘、澀，性平，歸脾、腎經，有補脾祛濕，益腎固精的功效，可用于脾虛洩瀉，腎虛遺精，帶下病症，可長期适量服用，對健康并無危害，但要注意食用量，因為芡實澱粉含量豐富，其收斂性較強，如食用過多對排便不利，因此芡實的食用量需控制在30克左右比較合适。
長期服用芡實的危害
更新时间：2024-11-18 08:53:27
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