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拉黑，是成年人社交中，一個比較常見的情況。

不僅是在社交聊天工具上，還有人喜歡将對方的聯系方式，通通删除掉。

實際上，兩個人出現矛盾，卻又沒有到要徹底分開的時候，“拉黑”是否有用呢？

如人飲水，冷暖自知。

真要放下一個人，沒有必要“拉黑”，心裡放下了，這個人便是一個過客，無論有或者沒有，都是如此。

若是心裡放不下，“拉黑”便成了一種威脅、一種發洩，對處理關系中的問題，毫無益處。

輕易拉黑他人的人，也是不成熟的表現。

讀者明媚（化名）離婚2年，前段時間，朋友給他介紹一位男性，各方面條件尚可，兩個人交往了一段時間，還算融洽。

有一天，明媚覺得身體不舒服，打電話給對方，十幾個電話過去，一直沒有回複。

到了下午，才接到對方的電話，說他一直在開會，電話放在辦公室裡。

明媚聽了對方的解釋，越來越生氣，犯了錯，不是第一時間道歉，反而各種解釋，一點誠意都沒有的，一氣之下，挂斷了對方的電話。

在氣頭上的明媚覺得，挂了電話，還沒能解氣，但拉黑了對方。

第二天，明媚冷靜下來之後，又覺得自己的行為，似乎有些過激了，便打電話給對方。

沒想到，對方的态度，明顯比以前冷淡了許多。

明媚不明白，男人為什麼這麼小氣，女人容易生氣，是很正常的事，一點小事便撇清關系，算什麼男人。

特别理解明媚的苦惱，生病了，渴望愛人的陪伴，愛人卻像不存在一樣；等着對方的道歉，卻是冰冷的解釋；不過是情侶之間的“耍花槍”，對方卻心已涼。

站在明媚的角度，男人的确不是她的“菜”。

但是，從心理學的角度來分析，輕易拉黑一個人的行為，是一種情緒不穩定的表現，遇到溝通無效、委屈的事，首先想到的是放棄與懲罰，而不是如何解決問題。

與人相處，越是感到委屈、發生矛盾時，越是考驗一個人情緒質量的時候。

一個相對理智、成功的男人，深深懂得，自己要找的伴侶，不是随時随地需要他去哄的小姑娘，他們更希望伴侶情緒穩定，通情達理。

他們能接受你的情緒表達，卻不會成為你情緒的垃圾桶。

同樣的道理，一個遇到一點小事，便輕易拉黑、删掉聯系方式的女人，于成熟的男人而言，他們或許會花心思去讓女人過上舒适的生活，卻不願意将精力全部放在“哄小孩”上。

一個情緒穩定的女人，才是他們的終極需求。

兩性相處，最令人向往的狀态，是輕松，而不是較勁與糾纏。

不懂得管理情緒的女人，成熟的男人自然會敬而遠之的。

當我們還是孩童時，經常有這樣的經曆：

與小夥伴發生沖突，便氣急敗壞地大聲告訴對方：我再也不跟你玩兒了。

有時候，還會将與對方有關系的東西，一股腦兒的全部丢還給對方。

可是，不到一會兒，又會去找對方玩兒，仿佛剛才的生氣，并沒有發生似的。

小孩子的世界，總是記性好、忘性大。

他們對人對事的處理方式，通常以本能的旨意為主，開心便笑，委屈便哭。

因為孩子的心智成長、閱曆，還沒有學會如何管理情緒、如何解決問題。

若是一個成年人，也是如此，便會令人覺得害怕。

表哥結過兩次婚，與前任相處的那幾年，幾乎鬧得整個家族不安甯。

前表嫂是一個特别容易生氣的女人，而表哥又有些直男性格。

生日的時候，表哥忘記買禮物，前表嫂會氣到兩三天不吃東西，讓一家人都求她；

後來，表哥把她的生日定成鬧鐘，總是提前做好準備，表嫂又覺得，表哥不夠用心。

一言不合，又大吵大鬧，砸東西、摔東西。

印象最深的一次，前表嫂晚上加班，讓表哥9點多去接她。

表哥頭一天上了大夜班，白天又幫朋友處理了一些事，晚上回到家，看時間還早，便想着先休息一下，再安排時間出門。

沒想到，睡得太沉，沒聽到鬧鐘響，前表嫂自己回家後，他才被表嫂的大動靜驚醒。

那次，前表嫂和表哥鬧了差不多半個月，還氣得回了娘家，表哥每天都買禮物、買花，用盡了一切前表嫂喜歡的辦法，前表嫂才算消氣。

即便如此，兩個人最後還是離婚了。

人的耐心與熱情，并不是無限再生的能源，它需要有良性的感情注入，才會不斷再生。

站在女人的角度，能夠理解前表嫂與直男相處的苦悶，可是，成年人的世界裡，選擇即是認可，遇到這樣的男人，要麼選擇放棄，要麼想辦法去解決。

最無用的方式，便是無端發洩情緒，讓關系不斷惡化，既傷已身，又傷他人的心。

作家狄更斯曾說：“情緒心态之健全，比一百種智慧更有力量。”

善于管理情緒，是有益于女人一生的智慧。

面對情緒時，最好的辦法，是管理，而不是控制。

每個人都會有情緒，而情緒也有積極的和消極的，所有不同的情緒，彙聚在一起，才是一個完整、有血有肉的人。

管理情緒，不是不生氣，而是學人會智慧的生氣。

回到讀者明媚，當男人給她打電話解釋時，聰明的做法，不是責怪男人，而是将自己當時的感受，原原本本地講給男人聽。

比如：當時我身體不舒服，感到特别害怕，很希望你能在我身邊，可是，你沒有接電話，我既擔心你，又有些失望。

當你将感受，不帶評價的告訴對方時，他便能感受到自己的重要性，更能體會你的感受，在未來的日子，他才會知道，電話随身攜帶，因為有人需要他、惦記他。

聰明的女人，要知道，自己生氣的原因和生氣之後的目的是什麼，而不是沖動之下的“拉黑”，冷靜下來再去後悔。

随叫随到的男人，隻活在童話裡。

在現實生活中，更需要一些智慧，迂回的處理問題，才會有更好的結果。

智慧的情緒管理，才是女人終生幸福的寶藏。

作者簡介：吳漾。多平台簽約作者，女性勵志作家。領略世間情感，解讀人間百态。