今年的中伏比往年的更長,不過再過幾天就要進入末伏。中伏天的炎熱讓人體極度缺水,營養也流失嚴重,精氣神不足,這點在女人身上最為直觀。
由于女性體質更為特殊,受到炎熱的天氣和月經周期的影響,極其容易出現氣血不足、氣色不佳的情況,因此在夏季更需要養足元氣。建議女性朋友們再忙也不能忘吃“養元5寶”,滋潤皮膚,提升氣色。
1.黑豆
古代沒有太多化妝品的時候,宋朝時期的少男少女們就經常服食黑豆來養顔。其實黑豆的營養價值也非常高,屬于高蛋白食物,因此對女人來說更是天然的“營養品”。
暑氣旺盛的伏天,還是清爽順滑的三川歸黑豆漿粉更合我的胃口。它不僅含有黑豆的原味,似乎還夾雜着黑米的清淡米香。擁有谷物和粗糧的搭配,使得豆漿粉的營養更為均衡。
而且三川歸黑豆漿粉在古法工藝的基礎上進行改進,選擇低溫熟化研磨,粉質細膩無渣。兩分鐘靜享美味,香甜可口更滋潤。冷藏後再喝更加解暑消渴,喝起來更過瘾,不含一丁點兒豆腥味。
2.銀耳
銀耳又叫白木耳,是一種營養豐富的菌類食物。女性朋友常食銀耳不僅可以補充營養,也能夠改善皮膚狀态,臉色紅潤自然元氣滿滿更顯年輕。
鮮炖銀耳羹開蓋即食,精選古田大朵銀耳,用淨化過的山泉水炖煮。在121攝氏度的高溫炖煮中加入紅棗、蓮子等搭配,煮出濃稠好膠質,激發食物的香氣。
冷鍊運輸更能保證銀耳羹的新鮮,不含一絲添加劑和防腐劑,讓您能夠享受到最新鮮的美味,吃起來清潤可口,輕輕松松補膠質,由内而外滋養好氣色。
3.黑芝麻
相比于白芝麻,黑芝麻的營養要更為豐富。很多人都知道黑芝麻對發際線的重要性,但實則黑芝麻的厲害之處不止于此,微小的黑芝麻含有十幾種營養,是滋補的佳品。
不過黑芝麻有一層保護膜,生吃不易消化。七度方五黑糕将黑芝麻九蒸九曬,再磨碎與其他四樣黑色食物制成糕點,如此一來,食材裡的營養儲存在小小的糕點之中,補充起來很方便,也更好吸收。
而且七度方五黑糕不含多餘添加劑,真正的0添加0色素,以黑養黑更自然,讓所含食材的口感與營養得到最大限度地保留。口感細膩不黏膩,帶着蜂蜜的淡淡清甜。
4.藍莓
多吃藍莓不僅對眼睛有益處,也可以幫助女性滋潤肌膚,因為藍莓中含有大量的花青素,養顔又營養,口感酸甜,很多人愛吃。擔心新鮮藍莓易變質,還可以試試這種風幹的藍莓果幹。
它的唯一不同就是不像新鮮水果那樣多汁,但營養價值并未改變。精選來自新疆的大顆藍莓果,味道更顯甘甜,經過多次篩選和沖洗,機器加工去核,低溫烘幹,操作衛生,入口放心。
藍莓幹雖然黑黑的,但色澤鮮亮,吃起來果肉厚實有嚼勁,但一點也不硬,酸中帶甜更好吃,而且很方便保存和攜帶,輕松給身體補充能量。
5.紅棗
紅棗也是養元益血的好食材,還有句話叫“要想皮膚好,粥裡加紅棗”的說法。紅棗不僅可以用來煮粥,我們還可以以紅棗為主要食材做成糕點。
除含有紅棗外,七度方益顔糕還加入花生、枸杞等,更有重瓣玫瑰的加入,這些食材均可以給皮膚提供養分,滋補好氣色。糕質軟軟的,很好入口,五種紅色營養一起吃進肚子裡。
值得一提的是,七度方益顔糕還控制糖分的比例,用木糖醇代替傳統蔗糖,低卡低熱量,多吃幾塊香甜軟糯的益顔糕也不必擔心發胖,益顔無“腹”擔。
建議女性朋友,天氣越熱我們越要沉得住氣,别光忙着護膚、化妝,平時不妨多吃上述的“養元5寶”,讓你吃出好氣色,面如桃花更年輕!
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