痛風，大家或多或少都聽說過。

在古代，痛風被稱為“帝王病”，多發生在達官貴人身上。

當時老百姓窮，吃糠咽菜的多。大魚大肉隻會出現在王公貴族的餐桌上。因此，曆史上諸多将相帝王都患有痛風。

說到這裡，大家可能就清楚了，痛風是和“酒肉”有密切關系的富貴病。

那麼，“酒肉”是如何導緻痛風的呢？

我們生活中吃的很多食物中，都含一種名叫嘌呤的人體必須能量物質，肉類食物嘌呤含量相對較高。

嘌呤被吃進人體後會經過一系列代謝變化最終形成尿酸。當嘌呤攝入過多，超過人體代謝能力，嘌呤物質代謝發生紊亂，導緻血液中尿酸增加，血尿酸濃度過高時稱之為高尿酸血症。

尿酸水平過高會導緻尿酸結晶沉積在關節處，關節出現腫痛時被稱為痛風。

所以，攝入的嘌呤越多，就相對越容易得痛風。

目前，我國高尿酸血症人群在1億以上。其中大概百分之5到15會發展成痛風！

為了防治痛風，每年的4月20日，定為世界痛風日。

河南省人民醫院風濕科負責人、主任醫師楚天舒告訴小編，世界痛風日定在4月20日是有特殊含義的。

血尿酸的正常值是420unmol/L，高于420unmol/L就被稱之為高尿酸血症。因此防治痛風要記住“420”。

所以世界痛風日定在4月20日。

21歲小夥，患上痛風

每每提到痛風，很多年輕人都不以為然，認為離自己很遠，自己也不可能得痛風。

殊不知，痛風早就盯上了年輕人。

根據《痛風748例臨床特征分析》顯示：2013年後，年輕人超過了老年人，成了痛風的主力軍！

小陳今年21歲，就讀于鄭州某大學。

三個月前的某個晚上，放假在家的他正在睡覺，突然感覺到右腳大拇指外側疼痛異常。經過本地醫生檢查後确診為痛風，并開具治療藥物。吃過藥後，疼痛有所緩解。

小陳不相信年紀輕輕的自己會患上了痛風，依舊我行我素。

三個月後，小陳腳痛複發，疼痛難忍。小陳的父親趕忙帶着他找到了楚主任。

經過檢查和溝通，楚主任确認小陳的确是得了痛風，還了解到小陳平時酷愛吃火鍋，幾乎每周都要吃上一次火鍋。

楚主任告訴小陳，痛風是嘌呤合成代謝紊亂和（或）尿酸排洩減少、血尿酸增高所導緻的一組疾病。

而火鍋、啤酒、動物内髒、海鮮等都是高嘌呤食物，長期食用很容易導緻痛風！

▲含嘌呤高的食物

楚主任要求小陳，以後盡量少吃火鍋，避免痛風再複發。

楚主任還告訴小陳，就算他以後不吃火鍋了，也要做好長期服藥的準備。因為食物中攝取的嘌呤，隻占人體總量的20%。

不吃高嘌呤食物，也可能得痛風

楚主任說，根據嘌呤的不同來源，人體尿酸的來源也分為兩個：外源性和内源性。

外源性就是我們吃進來的食物嘌呤經分解後變成尿酸。内源性就是我們人體自身代謝産生的嘌呤。

内源性産生的尿酸遠遠大于外源性産生的尿酸！占到人體的80%。

這也是為什麼有些人并沒有吃高嘌呤食物，痛風還能找上門的原因。

但這并不是說，控制飲食就沒有用了。

資料顯示，控制飲食可以讓正常人的血尿酸下降35.7unmol，痛風患者的血尿酸下降59.5unmol。

100個痛風，95個是男生

痛風是極度“重男輕女”的疾病。

中國100個痛風中有95個男生，女生隻有五個。

▲也有說是20:1

因為女性雌激素可以促進尿酸排出（尿酸少），很少痛風。

但男性雄激素會抑制尿酸的排出（尿酸多），再加上抽煙、喝酒、大肚子，很容易痛風。

痛風不僅疼，還要命

痛風患者多伴有關節炎。

這是因為尿酸結晶時間久了，會從關節軟組織那裡大量脫落。

人體免疫細胞白細胞在處理尿酸結晶的時候，不管是脫落的，還是藏在關節中的尿酸晶體，都會秉公執法，處理的幹幹淨淨。

不僅如此，還會順便把附近的關節軟組織也啃了個遍。就這樣關節發炎了，患者疼得要死。

長此以往反複性發作，躲藏在關節裡的尿酸晶體還會引起關節附近的組織纖維增生，逐漸融合，包裹成一塊結節。這個結節就是“痛風石”。

痛風石可以生長于任何部位，常見于耳廓、關節内及附近。

除了影響美觀，引起疼痛之外，痛風石沉積不斷擴大增多，還會導緻關節僵硬、畸形、活動受限、功能喪失。不過好在，現在可以通過手術取掉痛風石。

▲痛風石

尿酸鹽結晶的危害不僅如此，如果它在腎組織沉積可以引起慢性間質性腎炎，腎小管、大量廣泛的尿酸鹽結晶阻塞，可産生急性腎功能衰竭。

尿酸晶體多了，還會讓患者發生結石，這種病的發生率占高尿酸血症患者的40%，占痛風患者的25%。尿起來劇痛無比，毫無X生活的欲望。

這種日子，隻是想想都覺得痛苦！

此外，痛風（高尿酸血症）對血管來說會引起血管的硬化，增加心腦血管疾病的并發症等。

看完這些，你還敢小看痛風，還敢覺得痛風和自己沒關系嗎？

以上就是麥迪森健康今日分享，文章授權轉自：老蔡導醫，更多健康資訊，歡迎關注我們！

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