火龍果是高糖水果嗎?不是，火龍果的含糖量僅為14%，介于蘋果和梨之間，遠低于香蕉、榴蓮等水果所以根本就不能算高糖水果，下面我們就來聊聊關于火龍果是高糖水果嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!
火龍果是高糖水果嗎
不是，火龍果的含糖量僅為14%，介于蘋果和梨之間，遠低于香蕉、榴蓮等水果。所以根本就不能算高糖水果。
火龍果的果肉幾乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖為主，這種天然葡萄糖，容易吸收，适合運動（運動食品）後食用。但火龍果的葡萄（葡萄食品）糖不甜導緻大家誤以為這是低糖水果，其實火龍果的糖分比想象中的要高一些，需要注意的是糖尿病人不宜多吃。
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