導語:中國美食文化博大精深,“八大菜系”占領每位吃貨的舌頭,讓人欲罷不能。近幾年來,川菜幾乎席卷了整個中國,不管大街小巷,你都會看見幾家熱熱鬧鬧的川菜館川菜确實好吃,鮮香麻辣很下飯。
其中比較出名的水煮肉片、酸菜魚等,但是你們有沒有發現,宮保雞丁也很好吃。原來宮保雞丁的正宗做法這麼簡單,隻要料汁調的好,鮮香又美味。
宮保雞丁是一道很有營養的家常菜,雞肉不僅可以補充蛋白質,而且也不會唐人發胖,搭配的各種蔬菜還可以補充維生素。下面我們一起看看宮保雞丁的具體步驟吧
宮保雞丁
By 廚房幫幫
配料:
雞胸脯肉 适量、黃瓜丁 适量、熟花生米 适量、姜片 适量、精鹽 适量、料酒 适量、澱粉 适量、生抽 1勺、陳醋 1勺、老抽 1勺、白糖 1勺、幹辣椒 适量、蒜 适量
步驟1.雞胸肉切塊,放入一勺鹽、料酒、姜片、澱粉,腌制30分鐘
步驟2.準備一小碗,放一勺生抽、一勺陳醋、一勺老抽、一勺白糖、澱粉、适量清水,調成汁備用
步驟3.鍋中放油,油溫7成熱,放入腌制好的雞丁,滑散撈出
步驟4.鍋留底油,加入幹辣椒、蒜、姜片炒香,加入雞丁、黃瓜丁、去皮的熟花生米
步驟5.再倒入調好的料汁,大火燒開收汁即可出鍋
烹饪小貼士:
- 個人建議選擇用雞腿肉,比雞胸肉的肉質還嫩,做出來口感更好,還不發柴。
- 炸花生米的時候,不用加油,幹炒即可,注意要用小火慢慢的炒,以免糊鍋,炒至變色即可,炒菜的過程中,花生米一定要在準備起鍋的時候下入鍋中,這樣可以避免花生米在鍋中翻炒時間過長,影響酥脆口感。
- 另外雞肉一定要事先腌制一會,這樣才會更加的入味。但是用生抽或者醬油腌制過後,盡量不加鹽或者加一點,不然就會很鹹。
- 做這道宮保雞丁的時候用小火煸炒花椒和幹辣椒,這樣的香味會更加的濃烈。
以上就是今天分享的菜譜了,是不是非常簡單呢?
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