「接地」對消除肌膚疲勞也很有效。
電器産品中有所謂的接地線,這是為了把電流引到地上,從而保護人的安全。将這個概念套在人身上的話,就是釋放體内的靜電。
相信不少人有這樣的經驗:觸摸門把時,被靜電電到了。會發生這種情況,并非門把帶電,而是累積在我們自己身上的電流對門把起反應,于是放電。
其實,平常人的細胞本來就會産生電流,甚至是腦部神經之間的傳導和肌肉的運動,所有的一切都靠微量的電流支撐。
假如靜電隻會讓人覺得有點痛的話,倒是還好,但情況卻并沒有這麼簡單,細胞内産生的電流也會帶給身體不良的作用。
其中之一是,電流會在紅血球的表面囤積,使紅血球像磁鐵一樣互相吸引,于是紅血球就會變成一大塊,堵塞血液流動,提高形成血栓的風險。進而導緻荷爾蒙槽逐漸減少。
電流有正負兩極,人體帶有的靜電也是一樣。假如是正常的紅血球,任何細胞的外膜都會帶着負電(正确來說是電荷),就算在血流當中彼此相鄰也不會吸附。
然而,要是血液中的飽和脂肪酸和蛋白質過多,就會出現帶有正電的物質。這些物質會吸附在帶有負電的紅血球上,導緻血球之間相互吸引,進而形成血栓。
一旦流動遲緩,運送到肌膚的氧氣就會減少。
話雖如此,不過電流終究是電流,就像在釋放電流之後,本來靜電吸附的東西就會脫離。同理,隻要從身體釋放靜電,吸附的紅血球也會分開。
嘗試赤腳接觸泥土
要釋放身體的電流并不難。最簡單的方法就是赤腳站在草坪或地面上。
有些人說:「早上在公園不用踏墊,赤腳做些輕松的瑜伽,光是這樣就覺得很舒服。」其實這就是消除電流的治累作用。
事實上,加州大學爾灣分校(University of California, Irvine)和俄勒岡大學(University of Oregon)的研究人員參與的團隊,就曾在報告中指出,接觸地面可以改善疼痛,降低發炎指數。做園藝時手也會直接觸摸地面,具有相同的效果。就算不做瑜伽或園藝,光是赤腳站在公園的草坪上,讓大地跟肌膚互相接觸,就能消除體内電流。
假如要以更正規的方式接地,可以用市面上販賣的「接地墊」。把接地墊插入插座後即可使用,當人踩上去後,體内的電流自然會流向接地墊。自助加油站有個消除靜電的機器,在加油之前用手觸摸就能消除靜電,而接地墊的原理,跟該機器一樣。
從接觸地面的效果來看,有的人認為可以放松身體,有的人則認為可以祛除睡意。雖然實際感受到的功效也有個别差異,不過大緻上來說,對人類而言,接觸大地的确可以獲得療愈。
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