寶寶睡覺正确姿勢和錯誤姿勢-tft每日頭條

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新生寶寶睡覺哪種姿勢好？（特别家教875期）

有的新媽媽問，新生寶寶睡覺采用哪種姿勢好呢？仰着睡吧，怕頭給睡扁了；側着睡吧，怕引起危險；趴着睡吧，怕壓着寶寶了。仰卧、側卧還是俯卧？下面我們就來分别說說。

寶寶睡覺正确姿勢和錯誤姿勢（新生寶寶睡覺哪種姿勢好）1

仰睡的優點和缺點：

優點：一般父母都習慣于讓寶寶采用仰卧的睡姿，這樣可以直接觀察嬰兒臉部的表情，可以使全身肌肉放松，減小嬰兒的内髒器官受到的壓力，也不容易被外物遮掩口鼻而導緻窒息，安全性較高。

缺點：寶寶容易溢奶，由胃反流到食道的食物吐出後，會聚積在寶寶的咽喉處，不易由口排出，較易嗆入氣管及肺内，發生危險；由于寶寶的頭顱還沒有定型，仰睡時總是朝着一個方向睡，就會形成扁頭，影響頭型美觀。

側睡的優點和缺點：

優點：側睡，分左側睡及右側睡。這種姿勢有助消化和寶寶呼吸的順暢，減少溢奶或嘔吐時被嗆到，不至于流入咽喉引起窒息。右側睡時還可以避免心髒受壓。

缺點：寶寶不容易長時間維持側睡姿勢，父母需要經常協助寶寶變換姿勢；如果總是側睡，容易發生臉部兩側發育不對稱以及歪扁頭。

俯卧的優點和缺點：

優點：趴着睡，尤其對未滿月的新生兒來說，很利于胸廓和肺的生長發育，能提高寶寶的肺活量，促進呼吸系統的發育成熟；俯卧時面部朝下，後腦勺朝上，不會導緻頭部變形。而且這種姿勢與胎兒在母體中最為相似。

缺點：嬰兒的四肢活動不方便；趴着睡時寶寶身體緊貼床鋪，不利于散熱，胸腹部容易出汗而産生濕疹。

新生兒睡姿建議：從以上的睡姿分析中，可見各有長短。那寶寶應該怎麼睡呢？針對一歲以内的寶寶建議3種姿勢交替睡。當旁邊沒人照顧時最好選仰睡，有人照料時選俯卧，寶寶生病時還選仰睡，因為這時候她的肌肉和體力會相對柔弱。

寶寶睡覺正确姿勢和錯誤姿勢（新生寶寶睡覺哪種姿勢好）2

來源：海口市婦幼保健院

圖片來源：攝圖網