很多家長認為，寶寶鼻塞都是感冒“惹的禍”，其實不然。引起寶寶鼻塞的原因有很多種，比如鼻腔異物、過敏性鼻炎等，所以對付寶寶鼻塞，家長要先分清楚原因，才能有針對性的解決。

本期《健健康康成長記》，袋鼠麻麻特邀北京兒童醫院保健中心專家馬揚，為大家介紹：鼻塞的原因及應對方法。

（指導專家：馬揚。北京兒童醫院保健中心醫生，擅長小兒常見病的防治，兒童生長發育的監測與評估，兒童營養咨詢與喂養指導等）

引起寶寶鼻塞的原因有哪些？

1、感冒

由于寶寶鼻黏膜嬌嫩，呼吸道的抵抗能力較差，家長稍不注意，寶寶很容易感冒。随後鼻黏膜會發生水腫，引起鼻塞。

（1）鑒别要點：

除了有鼻塞的症狀，寶寶通常還伴有流鼻涕、打噴嚏，有時還伴有發熱等症狀。

（2）應對措施：

首先，家長要保持室内溫度20度左右、相對濕度55%為宜。

鼻塞較輕時：家長可用溫熱的濕毛巾進行鼻部熱敷，不能太燙。溫和的水蒸氣進入寶寶的鼻腔内，充血腫脹的鼻黏膜遇熱收縮，鼻腔就會比較通暢。每天給寶寶熱敷2次，每次10-15分鐘即可。

鼻塞嚴重時：遵醫囑使用小兒僞麻黃酚滴劑，可緩解症狀。

2、鼻腔異物

小寶寶好奇心比較強，又缺乏安全意識，在玩耍過程中很可能将一些小東西，比如紐扣、玩具的眼睛等塞進鼻孔，或者在進食過程中不慎嗆咳，使食物進入鼻腔，從而引發鼻塞。

（1）鑒别要點：

異物堵塞鼻腔時，通常表現為一側鼻腔通氣不順暢，寶寶會不停地揉鼻子，大一些的寶寶還會表現為總是使勁擤鼻涕。如果異物在鼻腔停留的時間過長的話，可引發感染，甚至出現流膿涕或者顔色不對的鼻涕，并伴有臭味。

（2）應對措施

爸爸媽媽們在平時應告誡寶寶，要養成良好的生活衛生習慣，不要随便把異物往鼻腔裡塞。一旦發現孩子有一側鼻塞，或有不明原因的流膿涕，伴有臭味時，應及時帶孩子去醫院耳鼻喉科進行診治。

3、過敏性鼻炎

除了感冒、異物會導緻寶寶鼻塞，還有一個原因家長千萬不能忽視，那就是過敏！如果發現寶寶經常流鼻涕、打噴嚏、鼻塞，就要警惕過敏性鼻炎！

（1）鑒别要點：

過敏性鼻炎的症狀和感冒有很多相似之處，但也并不是完全相同的。主要通過以下兩點來鑒别：

●從症狀上區分：過敏性鼻炎以鼻部的局部症狀為主，而感冒後通常會表現出一些全身症狀，比如發熱、乏力、肌肉酸痛、喉嚨痛等。

●從發病時間上區分：過敏性鼻炎是慢性的、反複發作的，雖然數天可痊愈，但一接觸過敏原就會複發。而感冒通常發病較急，病程一般持續1~2周就可以痊愈。

（2）應對措施：

因為空氣中，過敏原到處都存在，家長們要學會一些防護措施：

1）就近醫院進行檢查，明确過敏原。如果過敏症狀特别嚴重，可在醫生指導下，給予局部或者全身的抗過敏藥。

2）注意防護，遠離過敏原。如果寶寶對貓毛、狗毛過敏，家裡就不要養貓養狗了。如果寶寶對柳絮、花粉過敏，春秋天外出可讓給寶寶戴口罩。如果寶寶對螨蟲過敏，應把衣服、被褥等生活用品洗淨後，拿到陽光下暴曬。

3）讓寶寶多進行戶外活動，以增強他的體質。此外，讓寶寶用冷水洗手、洗臉，以增強呼吸道的抗敏能力。

4）盡量讓寶寶少吃辛辣刺激及海産品等易過敏的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，補充豐富的維生素，來增強寶寶抗過敏的能力。

4、鼻痂

鼻腔黏膜每天都會分泌一定量的分泌物，但由于寶寶不會擤鼻涕，如果媽媽沒有及時給寶寶清除，會使分泌物積存在鼻腔内。時間久了，積聚的分泌物會變幹、變硬而形成鼻痂，也就是我們所說的鼻屎。

（1）鑒别要點：

家長可在寶寶鼻腔的外口或深處看見鼻痂，阻塞狹窄的鼻道。

（2）應對措施：

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馬揚表示：

寶寶鼻子如果堵住了，會引起呼吸困難，影響他吃奶和睡覺，嚴重時還可引起口唇青紫，因此家長一定要對此引起重視，并要學會鑒别不同原因所引起的鼻塞，這樣才能有針對性的解決問題所在，讓寶寶少受折磨。

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