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身體出現什麼症狀是血瘀
身體出現什麼症狀是血瘀
更新时间:2025-03-13 15:50:46

身體出現什麼症狀是血瘀(身體出現這6個迹象)1

在正常的情況下,血液運行是很通暢的。若人如果久病體虛,髒腑功能失調,思慮過度,或者久居寒冷地區,那麼心中陽氣就不能推動血液正常運行,氣停則血瘀,氣滞則血瘀,容易導緻瘀血内阻、出現心血瘀阻證。

如果您存在以下6點,那麼就要當心了說明您已經出現了血瘀的症狀。

5.身體特别是胸腹部位有固定的疼痛,發作時心痛徹背,背痛徹心,心胸常有憋悶感;

6.常有胃脘部飽脹難消,婦女常有痛經、閉經現象。

我們都知道通則不痛,痛則不通。血瘀阻不通,非常容易堵塞經絡,淤血也是各種細菌病毒的溫床,很多心血管疾病如動脈粥樣硬化、心梗都是在血瘀的基礎上發展而來的。而這種情況在女性人群中是非常多見的。

一般來說,我會給女性朋友們推薦一款能幫助活血化瘀的茶——山楂益母草紅糖茶。

身體出現什麼症狀是血瘀(身體出現這6個迹象)2

做法是:幹山楂20克,益母草20克,紅糖适量,每天泡茶喝就可以了,紅糖活血補血,山楂活血化瘀,益母草調經止痛,這款茶特别适合心血瘀阻、月經不調的女性飲用,如果發現喝了這樣的茶,月經裡面血塊反而增多了,也不要擔心,那是身體排出淤血的正常生理現象,胃酸過多人少放山楂,體質偏寒的人多喝紅糖。

有人問了,月經期間是不是不能喝紅糖這類活血的東西?這樣會加大血流量?其實這是一個誤區,“女子不可一日無糖”,說的就是紅糖,因為女孩子很多都是淤血體質,必須多喝點紅糖才能活血排出淤血,所以盡管放心喝,常喝這樣的茶不僅能調經止痛還有美容養顔的功效,月經正常的女士也是可以喝的,有助于疏肝利膽,促進血液正常運行。

另外,血瘀的女性朋友們一般也和自己的情志不舒有很大的關系。所以在精神調養上,要注意培養豁達、樂觀、平和的情緒和心态。精神愉快則氣血和通暢,血液流通順暢,就會改善身體血瘀的情況。相反,如果本身就已經出現了心血瘀阻,自己還經常生悶氣、憂郁、過于思慮會加重血瘀症狀。

身體出現什麼症狀是血瘀(身體出現這6個迹象)3

指導專家:沈甯,沈式女科第20代傳人,BTV《養生堂》欄目重要嘉賓,著有有代表作品《沈式女科600年:女人會養不會老》,一書說透女人養生的奧妙。

名醫傳承,壹号專家(壹号專家健康說)旗下中醫養生頻道

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