都說減肥是女人一生的追求，其實現如今減肥不但對女人是挑戰，男人也同樣不輕松。尤其身在娛樂圈，保持好身材是立身之本，因此節食健身也成了很多明星的必修課。但你以為明星減肥就很容易？為了管住嘴，生生戴着口罩陪聊仨小時或者全程隻喝水的瞬間很多明星都遭遇過。更狠的是關曉彤身邊的工作人員，為了讓她少吃，會直接來收碗和筷子。

關曉彤在圈裡從來就不算胖的那種，她隻是偶爾會被拍到“很壯“的照片。為了改變這種尴尬的狀況，工作人員會在節目拍攝期間假裝上前整理頭發，然後小聲而不失”威脅“地提醒她吃飯的時候自覺一點，少吃點就行了。

冰凍三尺非一日之寒，把工作人員逼得時刻警醒的的确也是關曉彤本尊了。參加綜藝節目的一段短片暴露了關曉彤的食量，幹掉一大碗雞湯後，低頭猛吃螃蟹，又悄悄和工作人員煎糕，還會趁着家人睡着後給自己煮方便面且悄悄加蛋、加火鍋調料，這樣貪吃的女明星估計也是不多見了。

因此，就連一向無比疼愛她的媽媽也會看她變胖後悄悄發來照片提醒她該節制了。至于工作人員的表現則更為直接，眼看克制不住關曉彤吃的架勢，直接上手收筷子和碗，并無縫隙地采取“語言的攻擊和行動的阻止”。

吳昕在節目中也曾爆料，自己為了減肥曾節食過度，直接暈倒在機場。那之後她再也不敢那麼高強度的節食，但這不意味着吳昕放棄自我，她隻是将克制用在了平時。和朋友相約吃米線和特色小吃時，為了減肥她全程喝水陪聊，忍到心碎也不放棄。

同樣遭遇的還有白敬亭。為了在影視作品中更接近清瘦且可憐的狀态，上一節目的殺青聚會，他愣是戴着口罩陪聊陪玩了三個多小時，但是一口飯都沒有吃！

剛開播不就的《向往的生活》中彭昱暢的體重也遭到了大家的一直吐槽，甚至因為變胖他在節目中的一張路人照還上了熱搜。對着攝像機暗暗發誓以後隻吃一碗飯的彭昱暢遭到了大家的一緻監督和不看好，何炅甚至還作了定時提醒，但這并沒讓彭昱暢的減肥之路更順暢。喊口号時聲音響亮，吃飯的時候飯量也同樣響亮，可見減肥真的不是件容易的事兒。

因為需求不同，每個人的減肥方式也不盡相同，對明星而言保持優雅的身材事關重要，所以很多女星通常采用節食加運動的方式減肥塑形，但對于歌手而言，減肥之餘保持體能也很關鍵。聽聞小夥伴們的減肥經曆，李宇春顯然很意外，她稱為了保持演唱會唱跳的順暢，她即使在減肥期間也會保證足量的蛋白質攝入，以保持身體的最佳狀态。

此前很多明星都分享過自己的減肥經曆，各種“慘烈”不一而足，比如有的女星為了保持好身材但又奈不過口唇欲的需求，會在吃完東西後到廁所催吐。還有女星常年隻吃水煮菜和沙拉一類“冷餐”，幾乎不沾葷腥；也有明星爆料稱為了維持體重必須每天到健身房“自虐”，為了保持好身材的努力本沒什麼可指摘的，但因此暈倒或導緻身體出狀況就有點背道而馳了。尤其是因此把家人和身邊工作人員都逼得人人自危，就更是難以言說了。文/小花粒