先問你們一個問題

你們覺得下面哪一對情侶複合的概率更大？

小董和女朋友兩個人發生矛盾，大吵一架，女朋友提出分手，正在氣頭上的小董直接同意。第二天，小董發現自己的微信被對方拉黑删除。小董找到女友住處，女友閉門不出，告訴小董，他們已經分手了。

小葉和男朋友鬧分手，等到了氣消的時候，卻發現已經聯系不到男友，找到男友住處，男友卻說，我已經接受分手的事實了，你不覺得我們現在以朋友的身份相處就很好嗎？

來直接說結果

小董和女朋友沒過多久就和好了，而小葉試過各種辦法，卻依然沒能和男友和好如初。

可能你會疑惑，小董的女朋友明顯态度更決絕，手段也更激烈，可是為什麼，最後反而是看起來比較好說話的小葉的男朋友，分手的意願更加堅不可摧呢？

這其實就是情緒型分手和認知型分手的差别

所謂情緒型分手，簡單來說，就是分手不是提出方的真實目的，隻是博取關注或者尋求親密關系改善的一種手段

至于認知型分手，提出方的目的是斷絕這段關系，這種分手一般都是蓄謀已久，自然也就更加難以挽回。

其實談戀愛嘛，兩人之間吵個架拌個嘴都是很正常，若真是互為良人再加上及時化解，日後這些兜兜轉轉，反而都是情趣

你以為重點在互為良人？錯了，重點是及時化解。

所以當你被另一半拉黑删除，一定要及時處理，不要等到一切無法挽回的時候，才悔不當初

先判斷是情緒型分手還是認知型分手

就像前文所說，情緒型分手和認知型分手的分手意願是有本質區别的，所以你需要先判斷分手性質，再談其它

情緒型分手的真實動機是表達需求感和求關注，就是想通過分手來測試對方對這段感情，以及對自身的重視程度。這種分手一般都是女生提出，也正因為本意并不是分手，所以在分手後，會表現出坐立不安，焦躁等情緒。這個時候，她的對外窗口是關閉的，也就是說，不會公開你們分手的消息；而對内窗口則是打開的，盡管她把你拉黑删除，做出一副絕不會搭理你的姿态，但總會給你聯系她留一個窗口，甚至她就守在這個窗口前等着你去找她。

認知型分手的真實動機則是結束親密關系，這種分手的原因多半為長期的矛盾積累，導緻提出方對這段感情徹底失望。認知型分手大多是男生主動提出，男生是比較偏理性思維的，他們的分手決定，是在心裡深思熟慮過的，在跟你提出的時候，他們早就經曆過了痛苦而漫長的抉擇，審視，分析和權衡，這也是為什麼男生分手後往往都很決絕，更難以挽回。外在的表現就是淡漠，你說什麼他都心平氣和，你做什麼他都波瀾不驚，面對你的糾纏，他隻會說："别鬧了，我們已經分手了。"

發現了嗎？

情緒型分手你根本不用挖空心思去挽回，你隻需要去找她，去站在她面前，告訴她你是多麼在乎她，滿足了她求關注的心理，通過了她對你的小小測試，你們很容易就能順利成章的和好如初。

可這種套路不适用于認知型分手，如果你用糾纏的方式去挽回，隻會将對方推的越來越遠

下面就給大家總結點幹貨，當你被對方拉黑删除，又判斷是對方是認知型分手時，該怎麼做

第一步就是複聯，恢複聯系，才能談挽回

很多網上的文章都說斷聯，其實走進了一個誤區，你可能會覺得，剛分手對方情緒激動，給他點時間冷靜一下，等情緒穩定了再去找他，這很合理啊

但我要告訴你的是，人最快21天就能培養一個新習慣，當你感覺差不多了，然後去找他的時候，可能他已經适應沒有你的生活了，甚至身邊已經出現新歡了。

你說：老師，我嘗試加他好友，但他不通過

加不回來好友其實也正常，這種狀态下大部分人加好友的驗證消息是這樣的

"為什麼不接我電話？"

"我這麼愛你，你居然這麼對我"

"再給我一次機會好不好，我一定會改的"。

對方本來就想逃避，你這樣去加好友，簡直是逼着他分分鐘買一張異國他鄉的機票遠走高飛。

給對方發條短信（他肯定可以看到）

"我冷靜反思了下自己，之前确實有很多地方做的不好（自我描述，放低姿态），你既然做出了這個決定，我也尊重你的選擇（對對方表示理解和肯定，降低對方的戒備心理），但我們畢竟相識那麼多年，就算分手，也沒必要鬧那麼僵，好聚好散，以後還是朋友嘛（給對方台階，合理化保持聯系）。"

做完自我描述，如果對方還是不理會，一副拒絕交流的态度，甚至回複"你覺得我們還能做朋友？"這就是對方在對你進行廢物測試。

不要氣餒，這是對方在對你進行廢物測試，越是這樣，越代表對方其實對你是有情緒和期待的，這反而證明了，對方暫時還放不下你。、

這時候切記，不要暴躁和焦慮，更不要舔，利用好同位話術和遞減思維，一手大棒，一手胡蘿蔔，跳出對方的話題框架，重複合理化兩三次，每次中間間隔3天左右，對方大概率就會把你的聯系方式加回來

你會發現，戀愛的時間越長，你越習慣有對方的存在，所以當對方單方面從你的世界抽身離去的時候，你肯定會極其的不适應，那種仿佛缺失了一半的殘缺感，我懂。

當你千方百計的把聯系方式加回來之後，對着熟悉的聊天框，你那種想要交流，想要挽回的欲望會尤其強烈，很多人都是在這個時候，克制不住自己，再次提出複合的請求，然後再次把對方吓跑，前功盡棄，甚至都沒有再次加回來的機會。

你剛把對方加回來，對方對你是有着戒備心理的，"她真的不會再逼我複合了？""她是不是隻是想騙我加回來？"當你開口提複合，對方瞬間就有種"看，她果然原形畢露了"的心态，對你就會更加抵觸，甚至在心中徹底給你這個人打上一個大大的叉。

所以，不要暴露自己想要複合的欲望，調整好心态，降低自己的需求感

調整心态的方式有很多，包括但不限于聽音樂，健身，看書等，這樣做的另一個目的是分散你的注意力，讓你快速地從失戀的負面情緒中走出來。也更有助于你冷靜的去分析分手原因。

當心态調整到一定程度，當你可以心平氣和的去面對你們現在關系的現狀的時候，審視一下你們之間的親密關系，過往的種種

判斷出你們的分手原因，再問問自己，這個矛盾你可以解決嗎，如果能解決，你準備怎麼解決，怎麼讓對方相信你可以解決。

最重要的是，怎麼讓對方看到你能解決

當然，降低需求感也并非是讓你不和他說話，不然加回來有什麼用呢，難道真的就當普通朋友嗎？

肯定不是，但是聊天也是有方法和技巧的

想要合理增加你們交流的頻次，甚至是他主動來找你交流，你需要在你們的交談中營造一種舒适感

營造舒适感階段非常重要的一件事就是保持一緻性，就是你複聯時自我描述的人設，要與你接下來和對方交流時的人設一緻。既然你保持聯系的借口是做朋友，那就千萬把自己保持在一個朋友的立場上，不要越界。

不能去跟他講述一大段沒營養的内容，諸如我今天吃了什麼啊，心情如何啊，領導又找我談話了我好煩啊雲雲。這樣你傳遞過去的情緒是消極的，令人不适的，他現在不是你的戀人，沒有義務聽你宣洩情緒。太多的廢話隻會降低你們的聊天質量，讓他對你們的交談失去興趣。

也不能不分時機和場合的去找對方聊天，當對方不回，或者表示不方便聊的時候，就此打住，不要追問，更不要強行繼續，不管對方是在忙碌或者心情不好不想說話，顯然都不是你們交流的好時機。

過于私密的問題不要問，比如感情狀态，這是嚴重的越界行為。我知道你會很好奇，你不在的這段時間，他身邊有沒有新的人出現，但是不要問，這隻會引起對方的警覺。

你們聊天重要的不是内容，而是情緒，如果你将一個正向的，積極地情緒傳遞過去，讓對方在與你聊天時有舒适感，那他自然會願意和你聊更多，甚至期待下次聊天

當你們已經可以在聊天中保持一個愉快輕松的氛圍，你就可以進行下一步的嘗試

精心打扮一番，與過去他所熟識的形象做一個鮮明的區分，通過他的朋友圈或者生活習慣，推測出他的路線行程，然後在那裡等待

記住，你要制造的，是一場偶遇，所以你的出現要有一個正當的理由。

可以選擇你們留下過美好回憶的地點進行等待，等到和對方遇到，适當表現出驚訝和驚喜。驚訝是為了表現出偶遇，驚喜則是為了讓對方感覺到，你對于見到他這件事情，是開心的，可以小小滿足一下對方的虛榮心。

然後你可以這樣打招呼

"就是忽然想到我們倆以前在一起的時候，經常來這裡（紮心錨），沒想到會在這碰到你。"

接下來就可以随便聊聊，但要注意交談時間不要太長，當你感覺對方還有繼續聊下去的欲望時，可以挑選一個時機，主動終止話題

"我一會還有約，得走了，改天我們可以再約個時間好好聊聊"

當你離去之前，卻又忽然轉身對他嫣然一笑

"跟你聊天很開心，感覺好像又回到了以前，那個時候，真的很美好"

一方，話題的被動終止會讓他有種意猶未盡的怅然若失感，你的"有約"，會讓他不禁想"是誰約得她？""她有追求者了麼？"，後面的暗示會勾起他對以往美好的回憶，但現實提醒他現在這種美好已經失去，還是他主動舍棄的。

接下來，他就會主動找你了。

被拉黑删除并不可怕，可怕的是錯誤的挽回方法，百分之九十的親密關系，就是被錯誤的挽回方法徹底葬送的。

希望你們能從我的文章裡得到幫助，走出愛情的困境，讓愛情，從一而終。

心理測試：測試你分手後複合的概率

分手後你是否想過兩個人還有多大的可能會複合？這套測試題幫你測試分手後複合的概率有多大，一起來試試吧

1、 現在你的手機裡是否還存着前任的聯系方式？

是 5分

否，全部删除了 0分

2、你們分手的原因是什麼？

客觀原因，家裡不同意 1分

異地戀，沒有未來 2分

TA認為我脾氣很差，我們性格不合适 3分

有第三者介入我們的感情 0分

我們吵架之後誰也不願意低頭，一怒之下分手 5分

我覺得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分

3、 以下四種說法，如果非要選一個你最認同的，你會選哪一個

一個人愛另一個人，就應該愛TA 的全部，無論優點還是缺點，否則就稱不上是真愛，頂多是喜歡 2分

感情雖說是你情我願，但是事在人為，對方的愛也是可以把控的，隻要能滿足對方的心理需求，愛情就能被引導 4分

強扭的瓜不甜，如果TA不想複合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永遠不可能是平等的，想複合的那個人必然要不吝惜自己的付出 6分

4、在表達一件事情上，你更看重

說話表述的精确程度 2分

說話給對方感受到的強烈印象 1分

說出的話周圍的人是否感到舒服 6分

說出的話所能達到的最終目标 4分

5、你認為自己的情感上的基本特點

情緒化嚴重，經常控制不住自己的脾氣 0分

自抑能力強，表面風平浪靜，但内心情緒起伏大，一旦挫傷很難平複 2分

一切都是浮雲，天生不容易動怒，朋友都誇贊的好脾氣 6分

感情不拖泥帶水，較為直接，隻是一旦不穩定，容易激動和發怒 3分

6、 曾經挽回過前任嗎？

挽回過，但是被拒絕了，沒有再繼續挽回 4分

沒有，不知道對方心裡怎麼想的，不敢開口 2分

挽回過好幾次，對方很排斥，拉黑，不希望再見到我 0分

試探着開過口，但是對方認為我們不合适，希望我找到幸福 6分