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吃蚝對男人有什麼好處

更新时间：2024-10-08 03:24:48

吃蚝對男人有什麼好處（牡蛎炒蛋）1

作者：心藍

用料

牡蛎 200克

雞蛋三個

油适量

鹽适量

蔥花适量

做法步驟

1、牡蛎洗幹淨備用

吃蚝對男人有什麼好處（牡蛎炒蛋）2

2、雞蛋

吃蚝對男人有什麼好處（牡蛎炒蛋）3

3、牡蛎過水，水滾關火，在開水裡泡一下

吃蚝對男人有什麼好處（牡蛎炒蛋）4

4、雞蛋打散加鹽放入綽水後的牡蛎

吃蚝對男人有什麼好處（牡蛎炒蛋）5

5、加蔥花攪拌均勻

吃蚝對男人有什麼好處（牡蛎炒蛋）6

6、熱油鍋下牡蛎雞蛋液入鍋煎

吃蚝對男人有什麼好處（牡蛎炒蛋）7

7、克看雞蛋液凝固，翻另一面

吃蚝對男人有什麼好處（牡蛎炒蛋）8

8、雞蛋液全部凝固，再翻炒一會兒給蔥花，攪拌均勻關火出鍋

吃蚝對男人有什麼好處（牡蛎炒蛋）9

9、成品

吃蚝對男人有什麼好處（牡蛎炒蛋）10

（觀看視頻教程，請關注“香哈菜譜” 或 “xiangha100”）

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