很多人在分手之後久久走不出失戀的陰影,雖然每個人都害怕失去,可為什麼有些人好幾年都被困在失戀的情緒中呢?失戀,失去的不僅是另一半,還有過去美好的回憶,以及自己在感情中的付出與期望。如果你的自我力量不夠強大,往往就意味着失戀的同時你會失去自己。
所以你必須接受的一個事實就是:你們已經分手了,這是一個既定的事實,是不可逆的!接受分手的事實,你的挽回就開始了第一步,雖然你對于忘掉一個人有心無力,但是你一定是能自己控制的。
忘掉無解,挽回有解,而且答案是可以握在自己手裡的,不光是為了ta,也是為了找到丢失的你。我總結了五個複合的關鍵點,隻要你能夠做到,就能在這場複合局裡逆轉位置。看完還有不明白的,記得把你的情況留言私信我,咱具體問題具體分析。
1、接受分手事實,分析分手原因
挽回的第一步就是接受你們分手的事實,其實很多人是接受不了的,即使對方義正言辭地分手,他們也還是用情侶的身份聯系對方,質問對方無情無義、質問對方是不是早就有異心等等,其實這些做法都是錯誤的。如果對方真的想和你分手,你這麼作非但感動不了ta,還把你的不成熟暴露無疑,讓ta确信和你分手是正确的。
正确的做法是,接受你們分手的事實,你們的感情隻是暫時的中止了,過去的就是過去了。現在你想複合,就不要再拿過去說事了,而是要二次吸引ta! 當你認同“複合=二次吸引”的時候,你的心态就不會再那麼極端,你就不會再對對方抱有過高的期待、過度暴露需求感。期待降低了,遇到暫時的挫折,你就不至于抓狂了。
2、男女思維不同,導緻矛盾加劇
男女之間的思維不同其實我已經說了很多次了,但是還是有些人不清楚,或者雖然知道,但就是無法控制自己。現在你需要靜下心來,給上段感情做一個複盤。
如果你覺得自己處理得很正确,可能隻是站在自己的角度和思維上,而不是用對方的思維換位思考。要是你做得真的很對,對方是不可能和你分手的,正是因為對方的離開,說明你隻是自以為很正确而已。現在需要你重視起這個問題來,你要知道對方的思維是什麼。
3、挖掘對方的情感需求
當你了解了男女思維的不同之後,你會更清楚對方在感情中的需求。其實很多人都有“投射”心理,說白了就是把自己的想法和需求加到别人身上,你在這段感情中需要什麼,就以為對方也一定需要什麼,然後就會用自己喜歡的方式去愛對方。可往往對方并不是這麼想的!
一般來說,男人在感情中,更需要的是被尊重、被崇拜、被理解、被信賴,女人在感情中更需要的是被偏愛、被呵護、被認同、被包容。但這隻是男人們和女人們的普遍需求,具體到每個人身上還是要具體情況具體對待的。
我現在問你,你的那個ta在感情中最主要的需求是什麼呢?我猜你大概率不知道、不确定。因為一個曾經愛過你的人,如果能從你這兒得到真正的滿足,ta是不會離開你的。
所以現在,要想複合,你必須要知道ta都有哪些情感需求,以及最主要的情感需求是什麼,我舉個例子你就明白了。比如女生總是抱怨男生打遊戲,讓男生在遊戲和她之間做選擇。女生為什麼那麼讨厭男生打遊戲呢?難道不打遊戲她就開心了?
其實并不是,女生看起來是不喜歡男生打遊戲,其實她是不喜歡男生打遊戲的時候忽略她,因為打遊戲耽誤了和她的約會、因為打遊戲故意不回她的消息、因為打遊戲無心工作等等。
其實她在意的是男生的不陪伴和言而無信、不規劃和她的未來,沒有滿足她對陪伴和信任的需求,更沒有滿足她對未來的期待。女生這時候很沒有安全感,所以隻能拿男生的遊戲說事,企圖讓男生認識到自己的問題。
所以不管是你分析分手原因,還是挖掘對方的情感需求,一定不要停留在表面,要深入到問題的本質!可是很多人并沒有這樣的能力,他們隻能像盲人摸象一般,在錯誤的道路上越走越遠。
4、對症下藥,改變自我
當你完成上面一系列分析的時候,接下來就是實際行動改變自己了!這種改變必須是本質上的改變,不是虛于表面!如果你要改變,請一定要堅持下去,不要三分鐘熱情!你的改變不是為了任何人,隻為了你自己!!
當你真的成為了一個更加優秀的人,你的修複不需要費多少努力,ta會自然而然回到你身邊。即便你們之間不可能了,還會有更優秀的另一半來到你身邊。從改變中受益的,隻有自己!!
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