吃藍莓有什麼好處?藍莓含有多種維生素，尤其是維生素A,維生素A對夜盲症有緩解作用本品富含維生素C，維生素C有增強心髒功能，對提高免疫力還有一定改善作用，今天小編就來說說關于吃藍莓有什麼好處?下面更多詳細答案一起來看看吧!
吃藍莓有什麼好處
藍莓含有多種維生素，尤其是維生素A。,維生素A對夜盲症有緩解作用。本品富含維生素C，維生素C有增強心髒功能，對提高免疫力還有一定改善作用。
平時愛吃油膩食物，會導緻脾胃滋生濕熱，濕熱是引起血脂高的一個因素，血脂高會導緻動脈硬化，硬化的動脈是高血壓的一個緻病因素，藍莓有降血脂作用。本品含有多種活性成分，可以清除體内自由基，可以延緩衰老。藍莓還有豐富的花青素，這是非常強的抗氧化劑，可以減輕癌症化療導緻的各種副作用，所以也是癌症患者的常用食療品種。
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