不需要。
視黃醇，也叫 A 醇、維 A 醇。它具有一定的光敏性，但是隻對紫外線敏感，吸收紫外線後會引起刺激性變強等變化；不會受到可見光的影響。
日常生活中的燈基本都是 LED 燈，并不産生紫外線。所以，使用視黃醇時不需要避燈光。
圖片來源：圖蟲創意
視黃醇在化妝品中作為抗老化劑與皮膚調理劑，具有以下作用：
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改善皮膚老化：視黃醇能增加表皮厚度，促進 I 型膠原蛋白、 GAG 糖胺聚糖、纖連蛋白和原彈性蛋白合成，調節真皮層細胞外基質穩态，豐富細胞外基質在皮膚中的沉積，以及促進内皮細胞增殖等，使肌膚看起來更加飽滿有彈性。
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改善皺紋：0.075% 及以上濃度的視黃醇有改善細紋的效果。
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調節皮膚膚色：改善色素沉着。
上述作用均已由人體功效評價試驗所證實，具體使用效果因人而異。
根據藥監局發布的《已使用化妝品原料名錄（2021 版）》，它在駐留類産品的最高曆史使用濃度是 1%。在這個濃度添加範圍内，它對皮膚是安全的。
但由于視黃醇刺激性較大，尤其是使用濃度較高或皮膚較敏感時，容易使皮膚出現發紅、幹燥脫皮、刺痛、色沉變黑等皮膚不耐受現象，建議根據皮膚耐受性選用相應濃度的産品，不要追求高濃度。
百科作者
言安堂 知名護膚科普公衆号
審核專家
丁香醫生科審專家團
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