十分有效的醋洋蔥減肥法?材料：洋蔥（中等大小，大約160-20o克）1個，天然蜂蜜和醋1杯半（約23毫升），天然鹽（粗鹽）做法：将洋蔥去皮，切薄片用冷水浸一會兒，然後隔去水分将醋及鹽放入煲內，加熱至攝氏36度熄火，加入蜂蜜，徐徐攪拌，使它溶解，加入洋蔥變涼後把洋蔥和醋放入密封容器內，放在雪櫃雪藏1星期後，便可開始食用如果怕酸的話，可增加蜂蜜的分量，或可以蘋果醋代替，經過一段時間适應它的酸味之後，便可改用糙米醋的了，我來為大家科普一下關于十分有效的醋洋蔥減肥法?以下内容希望對你有幫助!
十分有效的醋洋蔥減肥法
材料：洋蔥（中等大小，大約160-20o克）1個，天然蜂蜜和醋1杯半（約23毫升），天然鹽（粗鹽）做法：将洋蔥去皮，切薄片。用冷水浸一會兒，然後隔去水分。将醋及鹽放入煲內，加熱至攝氏36度。熄火，加入蜂蜜，徐徐攪拌，使它溶解，加入洋蔥。變涼後把洋蔥和醋放入密封容器內，放在雪櫃雪藏1星期後，便可開始食用。如果怕酸的話，可增加蜂蜜的分量，或可以蘋果醋代替，經過一段時間适應它的酸味之後，便可改用糙米醋的了。
食法：早晚吃一次，每次大約吃60克（小碟），如果覺得太多的話，可改為一天吃一次，但見效的時間會相對地長。雖然用這方法減肥毋須強制食量，但最好亦要維持營養均衡的飲食，如果想更快見效，可以做些輕便運動如步行等。
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