打坐一般會遇到什麼問題-tft每日頭條

怎麼判斷自己打坐實證是否成功？實證的成功并不是比誰坐得久，你找個意志力堅強的人同樣可以盤腿坐一兩個小時。也不是入靜，我們人人都能入靜，都能體驗到靜，因此入靜也不代表實證成功。

打坐一般會遇到什麼問題（怎麼判斷自己打坐實證是否成功）1

而是什麼呢？是你否能證入到從未體驗過的思維狀态。比如第一次入定的人，他是非常的高興和欣喜的，為什麼呢？因為入定時那種忘我、專注、純粹、清明的思維狀态你是未體驗過的。在那種思維狀态，會看到一些從未看過的美好高清的物質層次。證入這種狀态後，你獲得的休息質量比睡眠好得多，身體得到極大改善。身體充盈，吃幾粒花生米就可以吃飽，隻要能穩定保持這種狀态，就可以自動辟谷。入定後，你再去盤腿，會發現腿一點都不痛。這代表什麼？因為這種狀态你從未體驗過，同時對你的身心産生很大的幫助，代表你實證初步的成功。

為什麼入定僅僅是初步的成功呢？因為無論是欲界定還是禅定，都會退失。也就是你打坐時候的時候狀态再美好，可是從坐上退下來回到生活工作中，功夫完全喪失，就跟普通人一樣沒多大區别。

打坐一般會遇到什麼問題（怎麼判斷自己打坐實證是否成功）2

那怎麼才能不退失呢？就需要證入思維根本狀态如來藏，這是我們實證的根本目的，也就是實證的真正成功。也就是說，什麼才是真正的實證？就研究怎麼回歸如來藏才是真正的實證，其它的實證在古人證悟者的眼裡都稱之為外道。

雖然稱之為外道，但并不代表外道不好，也是非常好非常重要的。我們能夠學會穩定地入靜，才能幫助我們入定。能夠入定達到身體覺受完全消失，才能回歸如來藏。實證是一步一步有基礎的。我們實證的過程，也是一步一步來的。另外，實證并不是一輩子的事情，而是幾輩子的事情，你隻有有了實證功夫，才能夠做到連續幾輩子去實證修行。這一輩子能穩定入定，就能保證下一輩子繼續實證。否則，沒有實證功夫，跟着各種感覺跑了，就迷失掉了，不知道什麼時候再能遇到實證。這個不能展開說，會被世俗認為迷信，簡單了解就好。

打坐一般會遇到什麼問題（怎麼判斷自己打坐實證是否成功）3

總之，這輩子能不能回歸如來藏是沒辦法保證的，但隻要系統地學習足夠的努力精進，入定是完全沒問題的，清涼月老師學習班裡有太多這樣的例子，有一位80多歲的老奶奶通過精進實證，證入了欲界定。大家想要對這方面有所了解，可以進我的粉絲群。總之，能穩定的入定，是實證裡最重要的，他對我們實證的旅程起到一個奠基的作用，有了這個基礎，才能不斷的前進，才不會一次一次再迷失，就可以在時間的長河裡一直實證，一步一個腳印往最終的目标如來藏而努力了。好的，我是張月風，我們下期再見。