可以補肝的食物?可以多吃一些優質蛋白食品大豆、含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、維生素b、中等量脂肪及少量碳水化合物對肝髒修複非常有益可以吃豆腐益氣和中、清熱解毒、生津潤燥功效，接下來我們就來聊聊關于可以補肝的食物?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
可以補肝的食物
可以多吃一些優質蛋白食品。大豆、含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、維生素b、中等量脂肪及少量碳水化合物對肝髒修複非常有益。可以吃豆腐益氣和中、清熱解毒、生津潤燥功效。
也可以多吃一些豬肉，補中益氣、滋陰養肝的作用，可以吃一些豬血、鴨血、補肝血，豬血有解毒的作用，鴨血性平，營養豐富，維持肝髒機能，以血補血是中醫常用的治療方法。也可以吃動物腎髒，以髒補肝，食用動物腎髒具有補腎益精、補肝養血的作用。
要多吃一些蔬菜水果，菠菜為最佳食品，菠菜具有滋陰潤燥、舒肝、補肝養血等作用，對肝氣不舒幷發胃病的輔助治療常有良效，平時也要注意保持心情舒暢。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
