健康新知【世衛組織教你一套不反彈的減肥法】演員黃曉明在采訪中透露，因為減肥他常感到心悸，他說自己的減肥方式是不健康的，一天吃兩塊餅幹，肉要涮一遍水才吃。其實，減肥的速度取決于你節食的程度、運動量、原始體重的大小。每月“勻速”減肥1~3公斤，對身體損傷小且不易反彈。具體應該怎麼做？來看看世界衛生組織（WHO）的建議
來源： 武漢發布
,上千人驗證有效的減肥方法
更新时间：2025-01-22 12:19:29
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