銀耳和黑木耳能放在一起炒菜吃嗎?銀耳和黑木耳能放在一起炒菜吃銀耳和木耳能在一起食用 ，今天小編就來說說關于銀耳和黑木耳能放在一起炒菜吃嗎?下面更多詳細答案一起來看看吧!
銀耳和黑木耳能放在一起炒菜吃嗎
銀耳和黑木耳能放在一起炒菜吃。
銀耳和木耳能在一起食用。
銀耳味甘淡，性平，含有豐富的膳食纖維、磷、鈉、鎂、胡蘿蔔素等營養成分；木耳味甘淡，性平，含有較高蛋白質、纖維素、胡蘿蔔素、維生素、鈣、鉀、磷等營養成分，兩者在性味以及成分上均無相克沖突，是可以搭配在一起食用的，而且搭配同食還具有很好的保健價值。
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