剛拔牙了吃什麼?點擊上方“公衆号” 可以訂閱哦，接下來我們就來聊聊關于剛拔牙了吃什麼?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

剛拔牙了吃什麼

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兩年前小編和大家分享過拔牙應該注意些什麼，當時就提醒大家孕前一定把牙齒看好，不過我自己卻做得不好。在經曆了第一次拔牙以後我對拔牙産生了深深的恐懼，再加上對自己的牙齒過于自信，就沒聽口腔科大夫的建議（把上面的智齒也拔掉）。結果，在經曆了孕期和哺乳期後，我右上的智齒光榮的變成了齲齒，而且嚴重到牙齒自己斷了一塊的地步，不得已，在還沒斷奶的情況下，趕緊去醫院把它拔了。大家可能經常會被牙醫建議拔掉智齒，那我們為什麼要拔掉智齒，拔智齒究竟是疼得可怕還是心理恐懼，以及拔完以後吃什麼，今天皎潔就以自己的切身經曆和大家聊聊這些最關心的話題。

為什麼要拔智齒

智齒，即第三磨牙，由于人類颌骨退化，往往不能正常萌出，表面會全部或部分被牙龈覆蓋。因此大多數人的智齒長得都不太好，平時就老腫痛或經常犯個炎症的，建議大家就趕緊去醫院，盡早拔了，留着可能會成為一個隐患。不過如果智齒四顆長全，且都位置正、整齊無齲齒的可以不用拔，但大家最好每年都去口腔科做個檢查，因為有的齲齒可能是我們無法用肉眼判斷的。

對于備孕的朋友來說，除口腔科大夫外，婦産科大夫也會建議你在孕前一定将牙齒的問題解決好，因為懷孕期間，女性體内雌性激素分泌有所增加，全身抵抗力和局部免疫、抗感染能力降低，對細菌的抵抗力下降，很容易發生“智齒冠周炎”，同時孕期及哺乳期，鈣流失較為嚴重，媽媽們還容易饑餓，會經常在半夜加餐，而我們不能保證每次加餐之後都刷牙，所有因素加在一起，使孕産期媽媽患齲齒及各類口腔問題的比例大幅升高。孕産期間的炎症治療又不同平日，如果不予治療，大人比較痛苦，如果用藥又比較局限，所以，很多時候醫生隻能局部采取保守治療。所以備孕媽媽們在做孕前體檢時一定要去看口腔科，不要像我一樣，當時拔完一顆智齒後，遲遲不敢再去拔另一顆，然後就懷孕了，後來就變成了這樣。

拔智齒疼不疼

第一次拔智齒，當時恐懼占得更多一些，那次拔牙打麻藥的時候有些疼，之後就沒有感覺了，麻藥效果消退以後，稍微疼痛，腫脹了兩天，之後就好了。這次拔智齒因為有了一些經驗和預期，拔的過程也就不會覺得那麼疼了。因為拔牙時出血較少也沒有口腔炎症，而且我還在哺乳期就沒有吃消炎藥和止痛藥， 所以拔完之後就開始疼痛腫脹，一直持續了幾天才好。不過這次拔牙消除了我對牙醫的恐懼，拔智齒真沒有想象中那麼可怕，疼痛是肯定的，但也絕對是可以忍受的，大家不要因為害怕就不去看牙醫，到頭來耽誤的還是自己。

拔完後吃什麼

一般拔除智齒後40分鐘内需要咬着棉球，2小時後可以進食（也有的建議4小時後可以進食），24小時後可以刷牙。關于拔牙的注意事項，口腔科大夫會囑咐，這裡主要跟大家說一下飲食方面的内容。

拔牙的當天一般以溫涼的流食、半流食為主，不要吃熱的硬的食物，那我們可以選擇的有：稠米湯、蒸嫩蛋羹、牛奶、酸奶、鮮果汁、各種粥類、馄饨、松軟的蒸食、果蔬湯、魚肉湯類（喝湯吃肉，我不主張隻喝湯，将肉切小塊炖很爛，正确的喝湯是要吃肉配少許的湯）、軟米飯、豆漿、豆腐腦等。夏天拔牙的話，選擇一支冰激淩是對牙齒的犒賞，比較涼的東西吃完以後，确實會覺得舒服一些，但是選擇冰激淩時要選擇口感不太甜、比較細膩而且原材料較好的品種，酸奶冰激淩就是一個不錯的選擇，當然1天1支也就可以了。我在拔牙兩個小時以後吃了個冰激淩，四個小時後吃的是柔軟的饅頭、爛爛的大米小米綠豆粥和汆丸子冬瓜湯。

我看好多網友在拔牙的1周内一直吃流食，好多餓到自己都受不了，其實是沒有必要的。還有好多朋友就一直喝湯，各種湯，排骨湯、雞湯等等，湯内真沒多少營養，湯的營養價值不足肉的1/10，一直喝湯不吃其他食物，會造成營養攝入不足的，關于湯的營養價值專家都已經解釋很清楚了，這裡不多說了。如果拔牙後反應比較嚴重的，像我這次似的，可以選擇稀軟爛的食物，然後少食多餐，多吃幾頓（每頓吃不了多少，過會就餓，隻能兩三個小時就吃點東西），必要時喝點全營養制劑，既讓你達到能量需求又可以達到營養需求，當然了想趁此減肥的除外；如果反應不嚴重，像我上次拔牙那樣，第二天就開始吃軟食，40小時後就正常飲食了，隻是比平常吃的速度慢，一定用另一邊的牙齒多咀嚼一會，而且飯後漱漱口，要小心翼翼的漱口，不要太暴力哦。此時的飲食應記得，還是要避免刺激性強的辛辣食物、太燙的食物。

營養醫師 馬皎潔